1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 5.39.217.760 P: m- u* P# W# ^2 h+ T3 V
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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2 j" y6 `0 D5 n% w- {5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
0 M9 T1 B3 r8 p6 r6 \9 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 d( l0 v+ ?' ^8 t& h
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 8 T* W; j$ F# |
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5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 9 @* y5 | |1 C7 a2 D5 k! T# F
! Q6 ^6 e) A. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 5.39.217.768 n9 v p$ Q+ Q/ z% \
8 \; I# V- g% } o% g Y' g) S- ]7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c* x( D4 Q Y5 M6 ~0 W0 {
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8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q8 S0 |4 `5 Q& t
y/ @9 H4 `, c) H' a9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 公仔箱論壇# O' p- g! u. \. \
0 w2 M, w3 j8 W" ]# N10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.764 c+ K+ V, |: L8 o: X5 r( t
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12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" W; I; X; ^) m4 c
! X/ \2 u2 h# j9 A) i7 ^tvb now,tvbnow,bttvb13、天天喝水八大杯。
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6 b* o' C6 j m" z4 f: @2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 公仔箱論壇' o6 `; `" E" A- K) R' i* `0 N
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15、白天多喝水，晚上少喝水。 % }% F) d- g1 z: @6 c
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 5.39.217.767 F2 D6 }2 a. \% h2 I( E
$ O y+ q; }& }" p& x& |17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
# J. _0 e- j" U% m. ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k: E$ c9 k# T
18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 ' a! c7 a% r0 f2 O# \2 Q/ g
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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2 R/ k2 Z) z5 P/ F公仔箱論壇20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
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& e9 A. u$ x0 Q, ?, S% x% M公仔箱論壇21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V- {% d# i2 C% t8 c
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 5.39.217.76, V. u! i- v( T Z5 ~0 ?+ r7 f
; S+ O# p. F' x公仔箱論壇23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 ! f- n. U5 T' C" c# `6 ?
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 + F% ]$ p7 }: m# A& j6 J
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25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
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* V/ g* D2 ]5 s* J& c! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
3 K! H4 [! `/ e: C( h% B' a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 Y, h. J) L
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, L1 B' I# q0 s( u
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28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G! ?: T/ D: I8 w& T
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29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。
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30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
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31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
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32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
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2 v) w% y* A+ r5 m; [公仔箱論壇33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X% F1 C: P. G) q* N8 ~. ]
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 ; v, q) b' D: B3 r$ h
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35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 公仔箱論壇( w! I% f* ]+ a
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36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^1 I: Q- d2 l4 J
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37、不抽烟，拒吸二手烟。 公仔箱論壇+ F }) b( N! a0 z/ b
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38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 & m) o0 e0 ?- g: i
; o! F& X' P# v! x* _" u39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
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- ~; w r) f+ X40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g, P# U. t- Z9 g/ r# j0 N
; R$ W1 @, o1 p( X7 h8 `8 h5.39.217.7641、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 公仔箱論壇 L% v, j# D$ T3 L5 e3 P- H8 _
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43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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