＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！# V0 j! p0 S( ^2 r
2 S/ |: N$ D1 y: O# v# \8 y9 u" U' X/ E(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T' h0 W- Z |/ d M; C# p9 w
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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0 b, z+ I. k+ ?9 u* Y8 c4 B) z) ttvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb* ^$ }# S+ T$ S \
9 I* B( Y$ u: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精" j* U$ U0 h- R1 _5 ^2 _* t8 ^4 S
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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H6 @5 w a: B% }公仔箱論壇(5)豬肝/ |2 `4 e$ Z& o; q
, f' s2 _8 g7 @5.39.217.76一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。7 s6 w0 n1 X& ]# q. ~: g
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(6)烤肉3 x+ q4 a4 n( \( c
J0 z e3 {& w Z( P: k由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E$ E$ P# @* i8 s! d
4 q, _0 u0 \1 U" g5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜; e2 b4 p6 K/ ?0 ^% ?2 C6 Q, A) e* b
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。! d. P! O) x* X9 ?
( ?9 f( d& u* n! T公仔箱論壇(8)油條
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: V+ S8 x4 u( G8 x: s5 u6 R3 @油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。3 Y3 b7 n7 J& o; E
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: w! a% j1 e; Z# \/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐% c u* P6 S1 x( w
; p. w4 z& h+ b(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 P: c4 ^0 }$ P8 N
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.76* Q* M4 s) r; e9 z( J1 g& D6 g
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。. A% p4 F$ b" r3 o O# u! @! J7 z
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 q3 P+ r6 _2 B( J
* ~" w$ ?% c1 E3 k8 ztvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& ^5 p4 H7 m5 ?: h: z4 S3 M
# m+ R% M- ?' U- S1 N3 O# b(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 h" [1 F+ f1 H' w. ^8 u' [4 W
5 a% O" }4 p$ v7 c5.39.217.76(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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