＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐0 w9 K) x: u! L' ~+ [
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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# J- W, `9 w" y" \* r$ H' z4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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! v& s/ c* K/ f, [$ t3 O" w每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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5 X! i$ y* W1 c! W' O3 Ptvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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- w+ t9 A7 R- K菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。* b- X7 m+ D4 R: \3 e) h' o* z$ `
* ]9 {$ ^( Y2 `% Q% M3 }(5)豬肝
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+ a0 D4 v) U* h一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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* G( r1 a" T4 }( j. b公仔箱論壇(6)烤肉
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, n- r3 w% n S6 `2 |; A# D5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜$ _( l( N2 ?1 d( {
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
6 M" m$ `. z( y) y/ Y' z" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m: t7 [, G1 g# N% p. u
(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 {/ O* w; V: K9 b/ T7 B, r
) s+ r% ~& g& K2 p- b T6 X4 R) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 I2 a9 M1 c9 I
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐3 k/ j* }, T) O# S( L6 E" U9 H
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(1)泡麵、湯麵
- R, N+ a' r1 r& o/ T! ^9 H. g: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 @5 S3 W8 s% J2 u9 H% J) d
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。& S3 A( G# a) d
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& V! Y7 u3 }4 ]# R* V) F
& T/ i" a+ c- C" q; W一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇5 x0 Y2 ^, M4 u: b0 q8 M
+ Z2 k% {8 T! `% w# A9 R1 a6 o' i(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb: M3 O. |) G4 C, {6 m' U
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(4)吐司 o! J6 S# P; d( }
: Z. _6 T5 ]+ a3 R. K每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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; K$ q$ l) S/ Ntvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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; Y* B) {& U1 p. E' K4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.764 ~7 g6 w E' f; Y9 q/ i$ I% z1 g
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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