＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
) s) F; n% V/ O' J) f% w) G公仔箱論壇% h4 y1 e* R; e3 q& p4 ~, B) D+ Y
(1)皮蛋
3 P- M6 G. Y- e, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j, c& d( k2 D! J2 B# W0 Y- X0 A. k
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb7 i) b( W4 s& h: M* f4 J) d
tvb now,tvbnow,bttvb* |: o9 c: V% d3 z. ?) o' [6 ]$ F
(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb& M0 N' B# C3 }/ G( U: A: s
5.39.217.76$ M, C4 P% D s! u
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb' p" h- U b; G8 a4 [! M' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a2 E+ ~: B: `" t7 B
(3)味精. c; X7 A# V- w# U/ ?
# o& t: m0 w y+ o4 v公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
" S# |+ F8 s) W& v4 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 E7 m( Q( Q; z: K
(4)菠菜! d! K6 Y3 N R& x# e/ W
公仔箱論壇5 J9 |1 ~) @' e7 B8 e) b# _, j
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。; Z7 X* F0 E: A4 o! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i- I4 i4 v ]& t" R# G L" K: x
(5)豬肝' ^5 Q! I# n( _5 c/ C
7 i3 g E+ _5 ^# u( c5 j1 f
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
8 l2 c% ^& M) O# R' {) `; A, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }4 ^( f3 t( o. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb% B1 k3 R) m7 Y% D/ ]4 o; E& N
$ W8 u( R X6 C7 \2 y6 g7 q) }. p# u
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) U8 e) b% L# B: H+ I1 c( R
* B8 D6 C) y. [% [3 E4 x5 F, c! W5.39.217.76(7)醃菜公仔箱論壇: r* A/ L( u. S6 z$ L8 M! S) u
4 D; v$ I! b ^4 e9 F公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.76" _" q' {/ G4 l( t: ^
0 h/ U8 N+ q5 T( c$ x(8)油條
1 z% V" m- S9 S0 C: V1 p2 j公仔箱論壇
% b. k7 X/ ?( x, n1 @! I, O8 \+ }油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 ~6 T, r1 s* I& E# G7 D( U
5.39.217.76" D) D" v7 Q9 G; E/ x- O
1 R/ B5 ^0 ~# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x, Z- ^: K6 Q8 l# y$ Z) C' n9 C
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
3 a. T, J$ f! [$ d) D6 P( a) p5 p; F* c2 t& d
(1)泡麵、湯麵" o2 m# s3 y, d! f( a7 t; ~" i2 F) h
# V2 \1 W9 O: U c; Xtvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。 n- o7 ]3 O- H: C- h6 J
8 n9 a% U2 H. d" O% T9 \) Vtvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.76: c* N2 }6 \0 {' Q3 V* l
tvb now,tvbnow,bttvb3 t' ~+ A+ ?3 Z7 J- l
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
$ ?! U9 S7 O9 [8 X+ ^3 ^! \6 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) C7 S. q1 {- \
(3)披薩
8 ]+ w& ^6 n$ B: v# {4 vtvb now,tvbnow,bttvb
; Z8 F! R ^# o8 j8 K- t0 Ztvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
( |" k8 n" ]7 J( E6 `" t% f R
0 }2 x1 y5 V- _5 u) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
|" R# e% {2 j' N- R: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 j0 l( i3 q' x3 I* \" v. v
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
& Z+ O# W ?- a( gtvb now,tvbnow,bttvb8 z2 s, c% y) E/ H* [* O" l
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）( w) X+ U, \0 g- {
8 I3 A+ v8 A6 y9 m2 Vtvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.764 j! @: s B: t( D: R6 y0 K. C+ W+ g8 k
" o/ V1 s/ }- ^
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
8 D! |+ \/ z6 t0 Z: M Q$ M5.39.217.76% O! f. m+ ~( t; S# C$ Z
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 g( p A3 ?
- a! o0 p& d: F+ L% U) V
2 W, d- f7 q) ]- o) h9 }公仔箱論壇
5 U% I: O4 p$ E$ a: T; z7 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }7 Q5 K2 f- t; c
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 