＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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9 L: _, @! `% D# M3 e公仔箱論壇(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a0 _/ Z L: c0 X5 V% o
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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3 ^- i) Y z" I% f# H, S) xtvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f" }- Q1 N0 A& U9 `
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(3)味精公仔箱論壇# ^9 p5 Y- d$ h" W3 L. M% l
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。# d0 M/ j$ C6 T. e* p% O' p
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(4)菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 I3 O. Q+ v I v5 O. F4 A
( F: R# B- j' ^& V$ R; p5.39.217.76菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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% z9 m/ H) S ]+ a* ptvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝# [' W/ V, U* w
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ P l+ l% A- Z0 L7 h/ x2 o
% N# P- u* N/ i' x6 _. C5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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6 f; `7 b+ l# p5.39.217.76(7)醃菜
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7 w( b5 b: Z) C" v1 _% z醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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6 F- {6 R, d. i7 P3 I5.39.217.76(8)油條
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. @% ^1 t# B4 ^1 K+ x. @2 Q5 J油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76" h. X9 p+ j. F
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0 o, G# _, R1 M/ \) c- k+ v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 G5 D( g# ]! f" T4 Z
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
/ T% X- }1 ^% X- n9 x lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ r) e3 M6 c* q! l8 F
(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 R, D4 j- m
) B4 A' x3 w$ N4 ^" K7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.76* }' g2 v+ x* A0 ~. Q
& Z& n' g2 X( y" E; D& D6 K(2)燴飯、油飯、炒飯
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; i. R4 \ A5 h! c9 E1 t3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩公仔箱論壇8 D' ?8 f2 h" m, j5 z9 K* {, k; w4 H N
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb0 q' o/ S* D; K7 G
' z) d: W2 t$ t5.39.217.76(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j. S, ^' P: _/ s
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.76/ |1 D9 i: ` E' |+ t
8 x" M" s' B5 l9 `3 B魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。/ U5 b# B3 X% `4 E7 g' H
\- z2 q; [; P. |* L1 u4 s公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.764 S5 n8 x: y e5 c, {/ x
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.760 b% B) ?3 O! X$ b" k {
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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