＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！2 `0 M3 s; F6 ?: s
l. r" M8 N& z: v: T' O9 |. f+ F5.39.217.76(1)皮蛋5.39.217.76+ o/ K- }* K& N" g, a4 V
J2 Z4 A- G8 j! g$ M一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.764 a4 R4 z) ^- z# l5 g: \/ N
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(2)臭豆腐5 |' \; m F7 g
5 r7 P4 K) z1 @' P臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb, v( g5 I2 O3 y @
2 \: S1 z& V* x" A公仔箱論壇(3)味精
, }! t0 k( B$ Y9 \1 O# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l( D W+ G8 A% s6 M+ M' Z1 Y7 Y- {
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。; v9 [3 [! G2 c( P
+ o: H4 ]8 i R: r g }5.39.217.76(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.768 S* t. q8 O7 _
0 P* b) H8 {+ o7 S. p+ c5.39.217.76(5)豬肝5.39.217.764 @4 V" u4 C2 I l9 F* Q- `
" M4 M. q1 I6 g, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f& L( _3 x* R& u4 x3 [
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z8 e7 Q7 C' k9 a4 D( G" X6 a7 \
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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) e( D% b; r( h e7 f5.39.217.76(7)醃菜
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9 X* y9 L9 b; b醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.76& U, k" D/ m9 X' N0 ]. D1 g& W$ @
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(8)油條5.39.217.761 @) s4 } g6 j' ?+ O: O. d
) n9 \( V0 i' U4 H" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇4 ~- u" j& a2 c5 x$ G
+ y- @, Z7 ~7 m0 A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _/ F, m s& @- F: h* k8 y2 J
5 v9 `, r5 P7 n0 R2 ]5 F0 I公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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& B+ `5 `* y- u& \4 j" k+ e4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
9 ?! w- H5 x1 i3 ?" ]" _5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]% @- ?! N; N5 A. f3 W9 e每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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2 G& _! U, R0 |; C( D(2)燴飯、油飯、炒飯, s* e D* J& m- W, G+ c
9 `8 ~" v; {" c& X5.39.217.76一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇5 U3 x5 i8 w( M: I. T# S
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(3)披薩5.39.217.768 R8 Z" G9 _3 B4 d2 h; G
! I. _2 Y6 q5 c( {1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb) d& y. E+ R i3 P7 @
1 _* `" K7 y$ S" }公仔箱論壇(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb3 ]- Z" Q3 ]$ f: a; Q/ x f
" ]7 \5 e3 J3 H: L! N6 Y% [每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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! T5 q( t2 z+ l! g4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
+ ?; t4 X; n5 v公仔箱論壇5.39.217.761 _ D( ~7 o' X! f
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
- `; ]7 U$ n+ n4 m( n公仔箱論壇公仔箱論壇4 ]3 S5 ^6 |; q4 ~0 I7 Q) ?3 Y& A, J7 e
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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