＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
" A9 F, q. w+ J: v# s" K+ ~, \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z" b) R2 J, }
(1)皮蛋公仔箱論壇$ d8 r1 B N8 V% a8 Q3 R2 Y5 g
( e: F O* c! j0 S' [! ?tvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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. ?5 Z9 K) M& o; P) R(2)臭豆腐
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/ ?8 S. @2 h" J2 v0 Ytvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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8 o8 O7 Z9 }! q# O% F(3)味精
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" F, g* o. v- o0 O2 h2 m: v6 H. N( m每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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1 V1 G2 n: B. g0 }+ y7 A公仔箱論壇(4)菠菜
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; Z" p5 I/ S7 V& ]4 W公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.76" G( A. M, P( F1 R- T
" y) x+ Q0 m# v3 I* s(5)豬肝
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+ j. @0 V) ^; `' h* e' ?4 Y1 `一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
; o; N/ I* r* b. W. }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ R1 d: Z F* L. _0 \+ q
(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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/ U# L2 n; \9 K& W% a/ n! ?! R% t5.39.217.76(7)醃菜5.39.217.76) E" L& y( Y" U/ V @8 U
/ Q& \ e7 l+ I, I' m5 H$ [公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。2 s8 z- x0 P* T
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(8)油條) z9 j* y2 l. K$ D' f7 r8 ~6 ^
& M9 p. L1 Z* ]+ L6 y油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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( x) W% v# ]5 d C/ E; R3 s9 u0 w＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐1 g7 s+ O; |* _9 a8 ~/ R2 r
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f5 J( H- }3 w* |
& P3 F, @5 r( l( Z) S \. T" b+ y5 S公仔箱論壇(2)燴飯、油飯、炒飯
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" u- {) X$ ?% O* H' b% i$ ~( w一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇% Q# p# ]' D% [0 k" l- V0 \# m4 Z
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(3)披薩
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8 @3 A& V7 K* `4 v* Q5.39.217.761/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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& o* m& f8 E3 p" r1 P- a7 g1 vtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
5 ~3 v9 U& r' b1 H% r% J5.39.217.76公仔箱論壇9 S d" ?2 q# S# ~( }8 ?' B9 n9 H
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）2 W# T" P0 U/ [' D
% _! v* ]# D9 g魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇5 f4 n- S2 G) g3 r. c" i, {
! d( w# [+ O6 ~tvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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1 V4 u! `7 j8 u! |( ~公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.76- ^' z; K; ^. ~2 \" d1 ~; }
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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