＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！8 X" j6 }) |! e! w( U2 w
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb- o; z: n. G4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 \' a3 ?8 {" W/ D
(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 {# Q% j1 [
6 I. z* m" B0 L1 i# ]) y/ ptvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精5.39.217.76* j ^! m) R. A/ c. V0 _% _
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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0 y' L4 D# P- n; t0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.76/ \) A$ D5 l E( A4 `% k; F3 P
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb- q- y y& `- A) c# Y
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。4 N! b! B2 d9 A7 X2 q
tvb now,tvbnow,bttvb1 X: J6 C% `$ C, U! N4 w8 s8 Q
(7)醃菜
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. y: M9 }) H* \1 K5.39.217.76醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。' w0 u( X( q! R) L6 o- ~8 d- b) {
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(8)油條
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! R2 K# z0 @) M6 `! f+ a" |% \0 k油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
) i9 B# r3 f$ p, j, b. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- f" j' K7 T0 f: q
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' H4 S2 k; O% O# f7 M公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.76# d& {! _( ]- o, a% Z' k) K
1 @, r; S& x' e, S/ T9 E8 L) G. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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8 ^$ z H. P- w2 z) U4 ]6 T; e每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.76' o0 N# f( R6 R" m7 h d
1 z6 v5 u- a& k7 J1 W* p公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。$ w/ n2 r5 Y2 d* y) X/ g" F
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(3)披薩8 n$ H; t) d7 A- w; ?1 ~
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇7 D3 }" }' S$ [ Y- n2 w8 `
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(4)吐司$ B$ h5 F8 q) |/ l
" D: F( {# z! d- f( |公仔箱論壇每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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* w7 h+ S4 K5 n$ A7 y mtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）2 O6 k( c& K' p4 {( Q6 s
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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