＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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1 Z. A$ x3 y( H1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb( ^+ }9 I! h/ Y
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(3)味精1 w0 Q9 K: a$ |+ J
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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" i5 u. q. x& k2 H0 E8 Ttvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K. n* ]( k1 `' N& S
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(5)豬肝
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% Q& G7 p5 ^- @1 X' o4 f. ctvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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% b) V) [- M% ]tvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb, b, _+ v9 W. h
7 @- T( P p+ q% o3 q0 _; S(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb& } ?. h* w! @1 x* G; |! T
. x# N) M8 Z' E+ h5 A5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。& t4 v, }- o5 o" P
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb( D2 h- g |3 x
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(1)泡麵、湯麵9 ~: w h& l @7 ]4 I6 E! X
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb! I( i5 I1 ^1 l- v( y# M
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(2)燴飯、油飯、炒飯8 [5 s8 I2 k, [% g0 X. d
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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& Y) ^, j5 C4 R1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- }5 d P+ t& L1 W+ F6 C p- F5 O% s
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" v1 o) `0 Y# e
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z: H; C: q2 E( T/ b
9 Z( d1 y; c* Z9 J/ n5.39.217.76魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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# w5 b7 K& p/ [6 B(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.768 Y+ _6 l( n7 G
1 x8 k; e; q( {( N: ~tvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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