＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！2 T5 _' G% _1 Y
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb, D+ _9 [' }/ _* ?0 ^2 M
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb( D+ P* L9 [) M& ^2 T: F
+ {9 F1 W# Z+ K7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。* ]8 u9 X0 r* D1 k
- E1 Y0 L! \+ L( B# u4 X; O0 l6 j公仔箱論壇(3)味精; ^ U/ a. b& F, C2 }
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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6 Q: [1 |- r0 K/ K6 z1 r* V* r; v(4)菠菜1 @2 _* e- `1 z. g/ S9 L6 t+ G
0 s' p3 y+ Z$ S菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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, q4 ~2 K2 Y% j2 m5.39.217.76(5)豬肝
4 d2 J! A1 {3 s) I! h+ L# o- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( {: L% O& H- g9 J
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
( `. |. X- ^9 E& |1 X& _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 N; f# h. R2 [- m/ T" O
(6)烤肉5.39.217.76( x8 J& \: z* N
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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! z: W' ^' t: o/ _+ I公仔箱論壇(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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4 Z8 B+ B V* C( v# ltvb now,tvbnow,bttvb(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb: H/ _+ I4 x1 V! k. f8 H+ Z6 H
8 w* z) J' _" ?3 d- E5.39.217.76油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。/ [4 L5 h, w) ^! H# Q- M
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& G" m% j1 T2 x* x! [, t＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D: ]1 s( t# T5 a
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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# T4 j5 k2 b8 A5 z$ ~; Ktvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r1 N. h' o! _" m4 n) H6 J0 Z
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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+ J& \5 _ A% r/ W* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。. x! `9 `3 z+ o
. x5 ^1 a7 d( E* L, h4 R7 b" L/ utvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 t* o$ P# @ W
8 u* V+ J& f+ p6 C n h1 D" N5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u. j& F& f7 ~0 I# _
, v& ?1 C1 b0 ~7 W' @公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]- Q. {# E) H: ~! _ T4 z
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）3 J& S$ A+ [- Q3 w- r6 ~% n
& C0 H0 _8 k8 K* K; \5 o( Z' A# U# y5 W這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇; U, o7 w% F. _- @% B: y# _
3 h5 [1 [4 M# i! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^8 L8 `1 j: H# \ r5 _" z
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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