＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇 X9 M( q$ D, g# ~% F: a
! }6 }) x% `: @1 U' g6 K* i(1)皮蛋7 z9 H4 ]# V E
% n9 T5 c" c$ q0 }一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
' M2 W+ S* t% n& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \' n) i/ G. l
(2)臭豆腐
; c5 J. Y1 c9 X公仔箱論壇5.39.217.765 c$ ]% I) k4 L: F
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精5.39.217.76) r1 d4 l& b# u; p% T
3 H) G) I# M/ \ x* C- D6 G% jtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。1 F# j& o8 \+ c# w3 D6 p5 W) I( h
5.39.217.764 ]; _" b7 ]4 N8 ^
(4)菠菜: t+ w7 Q8 j' E7 T. c
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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% _: j- p+ p" g, `5.39.217.76(5)豬肝5.39.217.76$ z8 D& ]/ U; o9 G6 |6 B
% @& e; g& l3 S; {: m3 W, f0 Z一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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# k9 r$ S0 w% P: m1 f7 C7 w(6)烤肉
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) I7 w5 t6 o8 V3 g% X% _: p2 e+ U由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇+ S+ R3 \ _0 v4 x/ ]
8 e1 G7 K6 M6 S2 F! |% d5 u(7)醃菜
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, t. |# b& c3 d9 V8 C }4 k e公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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8 J @% X8 N% z$ ]2 r ^＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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/ j& G, v* j! E* l( B! `/ h7 ptvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵, [# |5 E9 `. d! Y* O$ L) e9 \9 M, ?9 x* C
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
- T' q( q; w! T: {" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K7 j7 z4 ]6 s0 W
(2)燴飯、油飯、炒飯
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7 N4 U: Q# i# x- e0 Wtvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb0 w( L2 q5 ?8 U1 a% {
( {3 S# K6 f7 Q7 G" l公仔箱論壇(3)披薩
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- H3 A" {# A6 {( ~3 A) Mtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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# N9 X8 n8 o+ {. |$ @3 c5.39.217.76(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.76$ e- p5 y3 D; i2 h' }) h
/ E2 W5 g K* L5 z c- e, Z5.39.217.76魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.76( b* W) N1 k* U# a6 X7 b- x
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l( g( ~$ N% }% ]! ?! [
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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