＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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8 Q8 P( y* c$ Y' I3 i3 G* S公仔箱論壇(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.76( L' D+ P* r, h3 K" T5 D
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k5 U* I4 w2 U) w0 E
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |# ~) i, \; i- b; s" e# E+ P
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(3)味精
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) C9 B2 {2 D. z* u% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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( F' E5 H+ l# K5.39.217.76(4)菠菜
1 g g3 V$ \! ]9 R( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C9 `6 ~& a" c' ~" _+ G; b4 ?/ P0 [
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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1 Y" D0 |; r# H, Q1 L一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉5.39.217.765 v/ @6 g; ]* u7 X4 F/ O" F h
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.769 U% K( {) M8 J$ Z7 U2 F6 J
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(7)醃菜5.39.217.76: K! b% B3 ~" ^. h: ~/ m7 B# G+ _: J
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條+ @7 \, \, Q: j1 ]. j* c. h; K
`) v7 a. s' W, Y* t" t$ z油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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& ]7 [8 B( p* q* M3 Z+ |# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.76, p9 q8 c5 Q5 X
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(1)泡麵、湯麵
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0 | x* p* r3 |" \+ ]* a每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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. S1 B. \, o$ W+ Z( d; [(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇8 T. R- H3 c* m- N
/ {* q0 Z( M+ s公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇- e2 y# t% `4 E; F" o7 @
# r4 C1 e0 H- H(3)披薩
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4 @* W; w) K, ` g: L5.39.217.761/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。公仔箱論壇$ }! r( S/ @3 Q
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(4)吐司
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9 T1 f0 q% n M) b. F+ J$ L每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
% L+ y# l- r. p1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W- @5 O2 @* `2 X(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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* k1 |7 G! ]# \0 n) r- }$ ]# _7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb: B! ^$ |8 Y. \0 {" }7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 j' R& Q4 |% J! {5 j4 M/ T7 p- J
(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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$ w, a1 L- Q2 {8 H: T這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。+ z; s7 K' o$ y. Z
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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