＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
, l! @+ Q. @" \5 D) C zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# w, S4 w' C0 h2 n
(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ s- ~1 {/ l, m( N
2 |4 e5 N; p2 k& L% itvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
- c0 ?& p, n0 S2 _: u" ]0 [* S& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, b' j* Z% v5 {; J
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇# K+ ]# H8 K3 L
7 ]) z$ ?; V* k8 k5 Y3 F& ]tvb now,tvbnow,bttvb(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; I Q4 ^" t
+ l, x& U% z. J5 O每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb* ^" N6 N; R) l
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(4)菠菜
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: a2 U$ Q. t8 _: ~2 e& L( S4 P+ itvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb7 w. J) Q* [8 a" p
9 T, h5 ^ G, m& w! v; S% `公仔箱論壇(5)豬肝
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! w* _2 K8 B7 j x2 W) ^! o( @公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇% s& e$ S' y, I* K
( i( ?5 v9 V+ O; U* Utvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉
( y* j+ \. _! g: N9 @ V ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z. M" l x5 L2 [$ j: t; Y# c
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜公仔箱論壇0 Q5 p* O1 J7 ?) F
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇. Z& }2 m k: N% K! v) w
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(8)油條) G, ?- v0 G ^# |4 z$ Q( c
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。" Q9 _0 J- W- u* i9 O' I
3 G# ]8 V3 P, c* k( H$ n. wtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" g& D: g4 w& k# |
: n: I. F% v7 T+ e2 r5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb6 T, t" b9 c# E5 |; S4 J7 n6 x, ]
, c/ C, l( N+ G2 ^' T: h9 {(1)泡麵、湯麵; H# Z6 n1 j9 T! N
/ E0 _6 x- p: Y9 u' M7 K每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.764 I$ T! m2 P: e4 x, y
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(2)燴飯、油飯、炒飯$ q0 n8 n+ n, ?* D. s( s
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb3 i; F: o H& T1 z- J) ~
: \' H7 i6 T5 C; V9 d0 R+ W' h4 y2 v$ i(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.769 p, J2 P: _/ t: t: k" ~
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(4)吐司4 L+ R, [6 j" e# X* o/ R2 Y
0 V* d4 S& C) N+ N: }! b: V7 p5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.76: D5 E( ]1 u3 Q+ W+ w, h( f
) x7 w* m% s' F# p ptvb now,tvbnow,bttvb(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）; ]' c4 J4 s4 l
# _0 e' I; X: F8 t7 N; stvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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