＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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, C# I Q. n! U(1)皮蛋
: n4 @& |& J) L7 e9 y! W3 H6 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 |2 G, C8 J5 K) ?+ v* @& Q
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。0 P1 d. s* Y3 n+ W) A, y( [! ^
' i, y" i2 [2 Z( h+ x6 F5.39.217.76(2)臭豆腐
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+ H+ ^3 V+ P/ H% y公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精5.39.217.76: A0 H) c9 A) _7 _; k7 {+ m
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb8 T/ W _! N* U7 y9 m
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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/ v+ _$ p* S/ z' u. K" wtvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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: @9 Z6 F: A2 Qtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉: B/ `. ?3 e6 ?
7 _+ V5 d/ Y4 R+ K( M8 W7 Z由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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1 j, W" z K# R) _) k& D) U0 P6 {(7)醃菜0 e& ^ H1 d8 p6 b
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e/ S1 F8 c7 \
5 k6 k7 v: i; w* n" P" U$ w% c(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.76. L* F6 I6 t; p( j; B$ m" J
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# f' }. `8 y6 f# |4 x7 T/ u＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
+ I4 r H+ g, [) `7 }% p3 r' b公仔箱論壇5.39.217.76$ Z* I- }0 Z( E, M7 T* D% |- V
(1)泡麵、湯麵
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, @5 _- q3 w: g* Q+ D; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; x5 x& |4 r) ~
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。* R1 m" i: n; F! [% P/ n& ?
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(4)吐司* f1 [$ c/ N' \- n' I2 B
6 O! r# _5 x' k; l0 ~5.39.217.76每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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4 E9 T4 _, j( p1 }! N- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇: i- t% ?' V: }" Z( y+ p
/ l. V5 u I. i& s3 C2 E4 }5.39.217.76魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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8 e" W# o: N# B5 b公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇, t. Q, \; U- p( A; i
5 K+ ^7 q9 j$ ~公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W9 Z' l3 N* n, }9 S4 d# h) E
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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