眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
% q& Y! y* q+ j, Q" }4 `' |3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W8 w, t% X, F# z0 N5.39.217.76
% F; T2 b# W* f
. p9 o: ^/ @- q3 q, j5.39.217.76問：吃巧克力會變胖？
8 G$ ^1 n9 @- b公仔箱論壇公仔箱論壇. p# v9 ]: J8 X: l ~
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。5.39.217.763 ^0 N/ M* c' `- W
; U& o( R" ^# F8 l5 a2 Y5.39.217.76
4 @& }/ ^( j1 ~; G5.39.217.76" b/ s' a$ ]1 v7 s2 W6 e
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
6 x: c ?5 k8 P! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ a: i& X5 ?1 Y. a9 a5 Y
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
6 _# r `* \0 r公仔箱論壇
9 A! t7 {5 ?& S: K# @ tvb now,tvbnow,bttvb7 m( R; b- E) i5 U
: [" N: d: _" ?) t8 z- V公仔箱論壇問：吃巧克力會長痘痘？6 S, @( m( I7 z3 f* K4 L2 d
# M( P$ R/ h( B' @1 S, Z答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
6 ^. q; p5 u K$ X, g+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M- C6 H+ v9 V: q
! U" R( k" Z7 p& U/ g5.39.217.76
; t7 Z& m. a" g2 p3 q( ?tvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力營養豐富？5.39.217.769 ^: r) A; P% I; y+ O5 c! h5 D& K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o) N8 k! B E) E, v
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
0 Z# O' M8 [1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) t8 J! G. j6 a4 v2 E
tvb now,tvbnow,bttvb( G0 a6 ?1 r3 q: `( l( h
) A/ u5 |8 y3 l! ?' n+ L" S7 c
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
1 \. i" L" v* O M& U/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, N7 z$ J5 s( K$ K, i) y. J
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5.39.217.76* i2 U9 ]) z% X! E8 S
公仔箱論壇5 x' p) d- W% D W/ U- b8 D
tvb now,tvbnow,bttvb7 u e7 N$ c, j: M% M( X7 ~& _
8 j1 g, D* T: W5 `問：吃巧克力會上癮？tvb now,tvbnow,bttvb; n1 U% _3 o; }( r7 Q* f
" H2 F1 B! \; p+ f0 Ftvb now,tvbnow,bttvb答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
7 x B7 T) V. q( t) D$ l _
" Q& x- m8 W B5.39.217.76
0 s: _( v. u/ E; c8 j+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 z4 A: W& k
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
$ c2 t* o1 h0 R8 T: H* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d/ n* B, Q: m
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
2 m& k' t) B8 t' ?5 L5.39.217.76
6 b* F: O& Y$ Q" z' W5.39.217.76
7 o4 W) c; R3 I5 J1 e) |
; n& d9 Y4 w4 @1 T" f8 P9 Bhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 