眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
( H: j2 s$ R' |6 e3 a1 g* Y. K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% ^' t; z& r5 n& u
# p Z) A2 X, k$ X2 h: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `# D* @8 i' N k公仔箱論壇問：吃巧克力會變胖？0 b9 h# w/ A& G- D+ q
公仔箱論壇' T% X4 c" R. H# e
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
( P9 Z/ U0 U' T公仔箱論壇5.39.217.768 S3 p9 P5 v% H
公仔箱論壇. o% f q3 ] h, k1 V1 ^
# G2 |# h, p0 K0 ^3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：巧克力可以提振精神，給你好心情？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i4 |/ u4 D! @, s( q. f
% Q( |5 z2 O- m7 [2 Q$ j
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
# [5 j6 g: r+ _- w. O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% C4 K, i3 G4 L0 Z5 E
tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ z# p3 ]7 z) u! A7 N3 O
: T+ w& {' Y/ x% \5.39.217.76問：吃巧克力會長痘痘？
7 j8 J- j" d) m/ E: h5.39.217.76公仔箱論壇- S2 H, j% P5 R. d' f
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。4 X3 \& h2 f, N: y
tvb now,tvbnow,bttvb6 Q) @: q* z4 k! S3 u. r
公仔箱論壇3 q) M- R' Q9 T! A& E5 z
tvb now,tvbnow,bttvb3 W# c8 q5 ], K
問：巧克力營養豐富？
7 j( {4 \; H2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& i& ~$ K5 @% B4 q) ] p0 p
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。8 [; `; n# \7 S1 n3 ~
. ?0 R4 |( b/ T. @ b5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ ]: \8 r4 d& B) }: ^$ n
, k) c0 X1 l" `, C6 [- i公仔箱論壇問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
% P) l! N5 T9 |2 X$ u公仔箱論壇
) G4 w6 d1 ~9 D/ _; |公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 A" T7 u# Z6 u" J$ u/ d
3 c6 ]1 Y0 y* A5 l" H% _( u5.39.217.76 5.39.217.76# D4 C2 _; b4 N/ v9 u: v; q
# g+ ?' x. C9 X: U' |( @. P9 n
問：吃巧克力會上癮？5.39.217.76- t; w5 i0 l, H! o& v, h
5 ?' Y% B6 g- q0 I; L) d8 t5 f公仔箱論壇答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。5.39.217.76# ^! @! y( _0 a2 L* W, ]/ v% s, P
5.39.217.76( w7 B6 u, `5 a- y1 G
2 y4 P( l% r U& u+ c' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 v% t4 q3 T4 w, g* W
問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
$ `' `3 S2 i7 C3 `) U8 M
& O3 k9 ~+ H' \/ s答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。: ~3 p) o, R4 ?, g" S/ v
tvb now,tvbnow,bttvb1 r% @2 W2 P/ X( `( o; |' W2 t, m
5 K Z# ?3 R9 F6 \7 _( ~! u! Z公仔箱論壇公仔箱論壇# B' z" i' r+ T8 l9 l( _
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 