眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。5.39.217.764 ^, ~' v- u; T+ d
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6 ^8 Y! @9 p8 N* S7 W( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：吃巧克力會變胖？5.39.217.76. a/ o0 w# u0 F. \ c$ R7 i6 b7 A
G3 y8 k5 U0 x! q+ K5.39.217.76答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
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問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
" d7 [ w2 J; v7 u3 R! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ \6 ]4 {) M8 X( S6 g6 T答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。
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4 Y" R, i; W7 a1 O4 A; W5.39.217.76問：吃巧克力會長痘痘？3 o! v8 F. @ [& O7 B
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答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: G# z6 R; e; f; w, z) `1 _
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$ n4 u Y8 _5 S1 e& M' d! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e" g( o# B4 l1 t% |5 J
問：巧克力營養豐富？
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' w3 E. b) l E+ ?) R" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。 w C7 Y G' _3 k* y5 p
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( U2 j# p! L9 {- p( t: ?問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
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/ T$ [3 H6 T) z6 b公仔箱論壇答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
$ U$ v) Z/ x( I0 w9 C$ q5 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `. ~9 D* B0 X7 a9 a8 |
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# C' _7 A( ~8 f5 [& e公仔箱論壇問：吃巧克力會上癮？6 p% n% ]. P1 x
0 p! q7 d$ K' p$ K3 P0 ~, S6 Z公仔箱論壇答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
3 G1 h" O K$ t b% c# s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V6 V4 f) a& `) x
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, @; L9 v2 }! K問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G# u, q$ D. @, b
0 O; H$ `5 Z9 [1 R( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
+ k' T; Z6 K# [8 I+ i5 z0 ?- y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% U0 p& X9 \! B# ^
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發表於 2007-7-3 10:56 PM
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