菜名:雞芹過後
% O- y7 O$ _ z7 ~* a$ `0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:公仔箱論壇& M- j7 H4 A, ^' G. M) u
7 U+ H- G- T4 r* a% b5.39.217.76(主食材):芹菜
# m V) u4 |6 \( U# U9 `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 V+ @/ F$ b; A( y% }+ a
(副食材):西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片(去骨)1/2隻、
9 l( L9 I& A6 g0 ?9 j4 f5.39.217.76小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G$ Q) g3 E9 ~1 z: B
tvb now,tvbnow,bttvb! I) j- H) t7 E, m+ Q+ |7 K
(調味料):鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋(自備)公仔箱論壇 g3 [5 b |# R9 Y" @0 n9 ?' B
/ I* N5 K; j: {; U& O' m6 Z( e+ c, _2 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: j0 D9 F+ ~8 O D& |
' O: A4 ?1 G% T# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將芹菜拔絲備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G0 |* y" o: W' F, @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" ?8 t k4 H; m C
2、將牛里肌肉對切1公分厚片,再切條備用。
1 R2 F! Y+ Y. J6 o) z% V& ~7 |0 ]& s! Q
% x+ }7 ?) o, ~& F, n- P1 w3、起鍋,以1T的油預熱,放入牛肉片微煎20秒鐘後取出,加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。
# h. D- a- ^1 R& W0 w5.39.217.765.39.217.76) z% Z. N% c' c! D6 S
4、起鍋預熱,加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
8 V' z2 w x) y- j" J1 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末,放入高湯炒熟後,加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉,以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味,快
/ Q7 h3 U. E# e- C公仔箱論壇速拌勻起鍋即可。 |