菜名：雞芹過後 5.39.217.76" D* c0 |$ Y) w
材料：
$ k( M# t T6 U% K6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O; ^; n! J$ V" K. n- D4 H公仔箱論壇(主食材)：芹菜
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(副食材)：西芹、西芹葉、洋蔥塊、紅蘿蔔塊、巴西里莖段、雞胸肉片1/2塊、雞腿肉片（去骨）1/2隻、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. E+ {$ M/ \% V9 P' D' l
小黃瓜、橄欖油、法式芥茉子tvb now,tvbnow,bttvb, B/ l6 j0 |9 K4 d5 C6 T
0 g& G2 I. x/ K N, p& N9 E% d! a(調味料)：鹽、黑胡椒粒、巴莎米可醋（自備）
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7 [8 O# Z4 h9 c2 w, H; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、將芹菜拔絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z" \3 T# \+ z6 p' N3 y8 [1 m, M
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2、將牛里肌肉對切1公分厚片，再切條備用。
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: U0 r: c; e' C% G/ A公仔箱論壇3、起鍋，以1T的油預熱，放入牛肉片微煎20秒鐘後取出，加入紹興酒1T、黑胡椒粉浸泡醃漬。公仔箱論壇' f& h! c+ l: ]4 l% _4 f
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4、起鍋預熱，加入1大T沙拉油爆香紅蘿蔔絲、芹菜絲、紅椒絲、香菜莖段、金針菇絲、蔥絲、薑絲、
( O v$ ~6 C9 u4 k Q. J# F8 o% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末，放入高湯炒熟後，加入醃漬過的牛里肌肉條、香菜葉，以蠔油、魚露、麻油、胡椒粉調味，快
: A/ k9 K4 H3 b- g5 C速拌勻起鍋即可。 |
發表於 2007-9-14 06:37 AM
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