[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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9 H" N* e9 A4 J1 m全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇$ }6 L6 X, _  ]$ T8 [1 O2 `3 C( U

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2-3人份量 . d" o+ Z# B: k% |1 V9 }1 m5.39.217.76 8 t* d+ }: H) z9 ]) P$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 2 V! z1 d$ @* u# P+ H" W公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 - z" Z. |. O# u* E$ [做法:   i; n5 [5 T0 q) K0 I+ N# e公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 + F, z2 B; P6 S. _0 ?) v 小秘訣: ( V2 H: c* t* K9 M1 K- b 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 * F$ K( i- s6 [. c6 \' N公仔箱論壇 0 x- m0 r( e; D/ M" U- \4 Wtvb now,tvbnow,bttvb # \8 e: k9 K! @0 J, h  g

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- L$ L, \, h# e6 ~& d5 m; A1 ~1 j希望大家喜歡，本人是一位素食者公仔箱論壇$ _8 d+ j' V2 j8 a; z8 X  w
素食者有分︰) _- J( f7 y# N$ A  n# L2 x( z( Z
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2. 蛋素
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2 N! z) b) D' s! m0 q7 `2 W% f佛教者全素更指不吃五辛