[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m! I! z0 D% v4 {

/ d. S5 M3 E6 q公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
+ Z  A0 |) q8 o4 {4 G: c7 h/ ^公仔箱論壇
6 Y+ Y7 _/ g- Q9 o) m3 vtvb now,tvbnow,bttvb

2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p5 \9 c6 P) J, _4 ~4 j 公仔箱論壇( m9 @; J7 u) @& i& X0 n) ` 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . F, [$ k% x9 j6 a9 M# n 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 + Z' X- e0 {# c2 \9 V' S# m做法: 4 W5 \  `$ B! z9 z& x 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ) c* `7 A( N: [$ e4 k3 Q, u小秘訣: 0 I9 ~3 b: v6 [/ V3 `. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 $ i. u7 N5 S! U- ~* R5 u; Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  t* _4 N( l6 b4 M& V0 N 7 \# n0 Q+ y. z: e% g! Z

: ^) {( f8 P5 I1 L3 `. A+ P0 d
公仔箱論壇+ M, ?. M1 U* h4 _
希望大家喜歡，本人是一位素食者1 Y% A: H- v& |
素食者有分︰5.39.217.76* S; O3 Y: U8 m0 {+ ^4 E$ b
, ?5 z2 Q+ B6 `; |8 [
1. 蛋奶素
. {& ^! |0 Q% i$ N$ w( b公仔箱論壇2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 q) \) }) E3 {( B
3. 奶素
9 P: E+ K: `* `5 }- M0 `1 d4. 全素
5 c/ r; p! @7 z/ c1 _  B) ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 D, m: z5 [; X7 \8 B8 j- Ntvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛