[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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) R: |: ?1 T  S3 i7 i, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( I& b! M6 P. c全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)5.39.217.76, |0 V8 N8 ]$ m, u$ M$ A0 ]
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2-3人份量; n4 @9 Q9 U- y0 |# I: A* U 8 s) j- F3 H% s: @& \tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v5.39.217.76( {. ^' D4 M3 \ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 8 m0 h/ Q1 t6 }9 e& Z5.39.217.76做法:5.39.217.76# Z# s* j% X- m5 S1 b 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 - X1 J+ \$ i# H3 a 小秘訣: 2 I- x3 \! t; M0 x) e1 Q9 z 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 * U1 L; Q  C$ e7 l! ytvb now,tvbnow,bttvb ! S. j9 B) S8 r0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - M  r! t% V3 g9 a2 }" |# ?

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素食者有分︰7 V! ~1 U5 i2 ]9 t

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4. 全素
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; V; p$ W/ o* Q5.39.217.76佛教者全素更指不吃五辛