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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
4 t( m  _" s( D1 w% B  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
, V6 ], A. S3 X6 w( B5 [0 I  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
4 x& O3 B5 q0 q5.39.217.76  2、拌卷心菜
/ B6 v' h! ?. S# [+ f- }5.39.217.76  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
/ b: N% L, K) O. p公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
+ @" n) z3 M( d% `tvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇  ~+ O+ K. V4 @7 L( f. t+ L
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 k( h1 p) H9 R# ?: f- b* _  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. l& \6 a" s" k$ f, H4 n: }( X' A  4、黄瓜拌虾片
5 A9 j0 M7 {% b) q# Ctvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
7 `0 z! }/ o+ X6 A% w' I, z" qtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J0 R% j' U6 l( M# \/ x% n) `1 H
  5、麻酱拌豆角
* A. U1 T: J% f0 T0 x' ?  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
  {. l& _. c# c, h1 d; ]. v  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
# z+ ^# Q, d. R& x# E8 N6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮 5.39.217.76$ o" X! X" H- c+ l6 P* ^
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 公仔箱論壇8 r/ b% F6 }0 e1 k# c. t
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
, ~/ U6 H2 |# @0 ]6 U+ q% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 5.39.217.76/ Y# Z7 \+ N$ G' |# s" z
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
* r* [6 e% Y2 ~3 f5 S# F- k/ c% {) P公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
& E' v5 V0 A7 S- j* u7 D7 {3 S6 `tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 U6 g# R% \
  8、拌香黄豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v, T( N4 n5 ^3 x' i
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
& w# l, A; w0 F# _6 m: t8 [6 a) l/ @公仔箱論壇  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
- j; Z+ `2 i4 h) l5 L3 H8 f0 Vtvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇/ I6 |. Z2 P3 ^# \0 D
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
- X1 v! I/ v8 _1 h9 A+ stvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。- M6 d. F0 N4 e
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。) u/ P% J/ X& s8 i
  10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb" c1 ?7 M4 A8 p
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
3 z% X5 c# o4 m0 p! ]9 Etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
+ B9 h" ?8 w+ G9 c! q% ^5.39.217.76   特点:清凉味美,盛夏佳品。
( h9 n* c& w+ w6 d" I; l( ?( I0 J9 ?5.39.217.76  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |( m  h+ K# _$ W
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.76( Y( ~# C2 d3 j$ F& f4 d$ S& \/ j' l4 f
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
; y" P1 Y* w4 E: C% M; h5.39.217.76  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c, n' l( X! S8 k( P/ T0 o
  12、茄汁芹菜 9 A4 L, M! }4 p
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
9 u3 g, i4 s! k8 I7 P+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.76/ h" C& s: K% [" D
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
: i5 Q! c0 N1 o3 C. g5.39.217.76  13、五香花生米 0 z7 T/ u2 d: p& F7 H4 T2 K2 N
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
, G1 i8 ?: M8 V+ U5 q3 O  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。4 o& U) o3 O2 {; R6 U6 K
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.76( O5 H+ ?" j0 a
  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 n7 z) P+ C: K2 B6 I
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
9 C6 X9 Q& ~4 P& t5.39.217.76  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
4 [1 ~$ s: r/ w( d& s2 z  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" S" a) C% m8 ]; [" u+ I  15、拌什锦 5.39.217.76- ^3 R' X7 M4 u- [0 O4 n7 R" V
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ }5 m7 n' n' f( B8 V  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
4 }3 X2 Y3 ?1 v, v7 }公仔箱論壇  16、三丝芹菜 公仔箱論壇% O  T! }, ^- c7 d0 |
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
# [7 Q2 X* l" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 s' y, m/ Y% _. m. o1 T6 ]7 I) H
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。  i: _) }5 m' v: p
  17、青椒拌干丝
2 Q/ u3 y  k, H* q* ]; e5 E1 v  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 6 ?/ j- n% r  X
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。0 ?. j2 k% o' b0 m
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
' \7 f3 O% W  u2 G5.39.217.76  18、炝菜花
. N8 S' Q/ d2 K8 u" }5 |公仔箱論壇  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 5.39.217.76- a8 Z  D+ I7 D" t  `6 ^* J( _
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
5 v, k; ]( W5 B$ B0 I% P* I3 M  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
( X; F' j+ J! ?1 Z/ l5.39.217.76  19、炝芹菜
+ \; y# R3 r% i% ^3 \3 E2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
  Q9 y8 g. ?' [tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. y+ i% l& U& }3 A* I1 N$ A) z6 ~
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
% I/ B. `8 H. o3 S  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
0 y+ W0 O1 S$ T. c: y* Z- b7 g& C' ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。公仔箱論壇8 j" x8 a. q$ I5 C
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
5 e* w- c- x; m6 s7 o  y1 P* ?: f  21、三味黄瓜 4 S/ }  ^7 x1 E" F! O2 d1 O4 A
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
4 g# P. O7 ?$ `! L9 l5.39.217.76  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 : a9 w" H' z; x( F
  22、炝油菜
5 `/ P1 T9 J, N5 g8 b! `6 q+ N  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 3 ~6 n! Q' m" G0 W5 T- V9 R+ \
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。. B: N5 u" b+ K
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
9 \/ ?- T+ @$ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 公仔箱論壇/ v& t' d) f$ M* n
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 : f5 S7 ?5 F) ^1 U7 ]. {# z
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
5 z' k" ?- A* p2 z; |0 R5.39.217.76  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 * C- ~% P: h; O9 R3 g  h1 I
  24、炝绿豆芽 6 L& Q; v5 s* O( s2 V$ v+ B
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 & v( Y* x3 L. R
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
  q3 w, n+ ~! O% l: `. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 香脆可口,制作简便。
- K2 e: i9 `4 I% u) Q" \# Dtvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜
7 d. `. m( s2 H: `tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 % L6 m1 S9 @& f2 X4 V$ h8 J" F
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   5.39.217.763 e6 j- S& k6 ^8 r/ f$ D2 D2 `! m
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
5 l: s6 t, T; B  ~/ r' Ftvb now,tvbnow,bttvb  26、炝辣椒黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ q# N$ e3 _
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 ; O2 z; w/ Q& i3 O$ `
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
' H+ R* d) I: ktvb now,tvbnow,bttvb  特点: 甜辣酸香,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I+ P! c5 \. ?
  27、炝海带丝
+ `) y3 U+ U6 v0 M5.39.217.76  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
! S4 A1 f$ Q$ b2 \2 F公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇) I! G# E- W) j) ^  p
  特点: 丝长味香,别有风味。 公仔箱論壇) g# m' f, J- p& B$ |# h. S& T$ R9 |
  28、三味白菜 公仔箱論壇5 A' e. ]% T) F
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 * L$ K5 G1 |* H& O  i. b
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 ) S& T$ Q) H9 E" W* i; i' w
  29、拌拉皮
% A$ F  D9 i& u" j7 p; V   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇" Z5 Q& g; [* Q( w2 H' _. S8 k4 l, ~
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。9 G. `* }$ \- {) Z5 ?6 ?: n% V' I
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 4 R+ {& V( W+ ~* a
  30、韭黄拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T: a; b' d5 @4 t0 J9 n
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
6 z9 O' ^# |" U+ o* o- J  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
0 H5 i+ l$ K, j" H" s  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
0 c* j3 ?" f" X% {3 C) c* R7 [  31、海带拌粉丝 / _" }! E1 q" N
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
4 j, s! E" U1 D  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
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1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
$ q9 u$ X4 `) Z. ]. E公仔箱論壇2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
( s3 o$ s# K, n3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   tvb now,tvbnow,bttvb+ N- o/ ^6 x% |
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f4 `' @- g, x
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [- g( Q% b- X$ X, D. ]+ B
  韩式牛肉豆腐汤
$ S- @, A& Z" _2 |& H( O公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
, d2 P6 j1 Z- G; {公仔箱論壇2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
2 r# U* S7 h3 b; M5 T3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
9 V2 C% B. L- s+ k5 E2 a0 v) Utvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。8 W$ W/ K8 b0 x* g  n
   酿三角豆腐 4 ~8 K9 l8 }: q
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
7 ^" G6 w0 g2 a7 g( ]1 q+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  公仔箱論壇, L! u: `. r: R1 [0 `- Y
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇! a. I' C9 R$ @
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
% M* ^/ V$ Q8 d0 {# G9 b公仔箱論壇    虾皮锅塌豆腐 0 F/ u# q, f: O7 |3 M! v
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
/ D: w$ e5 g) L. i- ?5.39.217.762)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
, w4 K3 |8 i! t% \& L8 S& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇& n6 e7 |, E0 X3 J6 _4 Z
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  tvb now,tvbnow,bttvb! f1 n# b+ |5 j* g) R
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 5.39.217.764 H: h1 S1 v: Y
    泡酸黄瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t, d/ Q0 F1 |: q1 D
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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