1、拌葱头
4 t( m _" s( D1 w% B 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
, V6 ], A. S3 X6 w( B5 [0 I 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
4 x& O3 B5 q0 q5.39.217.76 2、拌卷心菜
/ B6 v' h! ?. S# [+ f- }5.39.217.76 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
/ b: N% L, K) O. p公仔箱論壇 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
+ @" n) z3 M( d% `tvb now,tvbnow,bttvb 3、拌绿豆芽 公仔箱論壇 ~+ O+ K. V4 @7 L( f. t+ L
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 k( h1 p) H9 R# ?: f- b* _ 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. l& \6 a" s" k$ f, H4 n: }( X' A 4、黄瓜拌虾片
5 A9 j0 M7 {% b) q# Ctvb now,tvbnow,bttvb 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
7 `0 z! }/ o+ X6 A% w' I, z" qtvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J0 R% j' U6 l( M# \/ x% n) `1 H
5、麻酱拌豆角
* A. U1 T: J% f0 T0 x' ? 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
{. l& _. c# c, h1 d; ]. v 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
# z+ ^# Q, d. R& x# E8 N6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、肉丝拌粉皮 5.39.217.76$ o" X! X" H- c+ l6 P* ^
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 公仔箱論壇8 r/ b% F6 }0 e1 k# c. t
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
, ~/ U6 H2 |# @0 ]6 U+ q% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜 5.39.217.76/ Y# Z7 \+ N$ G' |# s" z
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
* r* [6 e% Y2 ~3 f5 S# F- k/ c% {) P公仔箱論壇 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
& E' v5 V0 A7 S- j* u7 D7 {3 S6 `tvb now,tvbnow,bttvb 特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^3 U6 g# R% \
8、拌香黄豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v, T( N4 n5 ^3 x' i
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
& w# l, A; w0 F# _6 m: t8 [6 a) l/ @公仔箱論壇 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
- j; Z+ `2 i4 h) l5 L3 H8 f0 Vtvb now,tvbnow,bttvb 9、麻辣粉丝 公仔箱論壇/ I6 |. Z2 P3 ^# \0 D
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
- X1 v! I/ v8 _1 h9 A+ stvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。- M6 d. F0 N4 e
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。) u/ P% J/ X& s8 i
10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb" c1 ?7 M4 A8 p
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
3 z% X5 c# o4 m0 p! ]9 Etvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
+ B9 h" ?8 w+ G9 c! q% ^5.39.217.76 特点:清凉味美,盛夏佳品。
( h9 n* c& w+ w6 d" I; l( ?( I0 J9 ?5.39.217.76 11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |( m h+ K# _$ W
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.76( Y( ~# C2 d3 j$ F& f4 d$ S& \/ j' l4 f
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
; y" P1 Y* w4 E: C% M; h5.39.217.76 特点: 翠绿香嫩,富有营养。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c, n' l( X! S8 k( P/ T0 o
12、茄汁芹菜 9 A4 L, M! }4 p
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
9 u3 g, i4 s! k8 I7 P+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.76/ h" C& s: K% [" D
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
: i5 Q! c0 N1 o3 C. g5.39.217.76 13、五香花生米 0 z7 T/ u2 d: p& F7 H4 T2 K2 N
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
, G1 i8 ?: M8 V+ U5 q3 O 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。4 o& U) o3 O2 {; R6 U6 K
特点: 五香味浓,宜下酒饭。5.39.217.76( O5 H+ ?" j0 a
14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 n7 z) P+ C: K2 B6 I
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
9 C6 X9 Q& ~4 P& t5.39.217.76 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
4 [1 ~$ s: r/ w( d& s2 z 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
" S" a) C% m8 ]; [" u+ I 15、拌什锦 5.39.217.76- ^3 R' X7 M4 u- [0 O4 n7 R" V
原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
/ }5 m7 n' n' f( B8 V 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
4 }3 X2 Y3 ?1 v, v7 }公仔箱論壇 16、三丝芹菜 公仔箱論壇% O T! }, ^- c7 d0 |
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
# [7 Q2 X* l" kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 s' y, m/ Y% _. m. o1 T6 ]7 I) H
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。 i: _) }5 m' v: p
17、青椒拌干丝
2 Q/ u3 y k, H* q* ]; e5 E1 v aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 6 ?/ j- n% r X
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。0 ?. j2 k% o' b0 m
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
' \7 f3 O% W u2 G5.39.217.76 18、炝菜花
. N8 S' Q/ d2 K8 u" }5 |公仔箱論壇 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 5.39.217.76- a8 Z D+ I7 D" t `6 ^* J( _
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
5 v, k; ]( W5 B$ B0 I% P* I3 M 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
( X; F' j+ J! ?1 Z/ l5.39.217.76 19、炝芹菜
+ \; y# R3 r% i% ^3 \3 E2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
Q9 y8 g. ?' [tvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. y+ i% l& U& }3 A* I1 N$ A) z6 ~
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |