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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
. w( E7 M, @# @  ^& x0 H6 {) A公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 , V1 T+ O& V( O% y% q9 o
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
3 [' E- H- R7 S0 o* _  2、拌卷心菜 " s- ]% w2 k) N& C% [* G
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
$ h; \5 e0 C2 Z, ^  K) ]  W9 k! P. G公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
1 \- k/ ^% ?2 F; I3 A9 b5 ~9 @5.39.217.76  3、拌绿豆芽
4 ]( e/ }5 l7 @( B2 b7 etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 5.39.217.766 n1 S$ v+ n# q/ f3 f- A4 T
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 4 m! `+ A: Q3 s) U% M& M1 P% e* E
  4、黄瓜拌虾片
, d9 x. `6 O9 L3 b# b+ ]- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
3 n4 D+ Z$ Z4 T1 O公仔箱論壇  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 tvb now,tvbnow,bttvb& a; {/ Q' |7 q+ b  g
  5、麻酱拌豆角 5.39.217.76+ T8 d: S  @  p* c/ T+ ]
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
( @8 ]% {# I& U, N  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 + v7 C% [1 D; H) k2 b
  6、肉丝拌粉皮
! G$ O0 I/ {/ j& Q/ K3 @3 f4 m公仔箱論壇  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
' q. B) {! `6 z7 ^. v  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
; j; a. V* S" L- n  7、拌韭菜
; A: O/ r# k) ]" t3 x: O+ [公仔箱論壇  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇1 {" a1 u( j6 ]5 w" {
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }9 p2 M; |1 z) p$ B3 N
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。. L5 Z- _0 D7 ~' c6 Y
  8、拌香黄豆
4 J8 U, @+ _: L' V4 c5.39.217.76  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
3 ]3 O6 l+ v7 P/ A* U% z) I* h, J  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) g( C+ {' m) x4 T
  9、麻辣粉丝 5 T$ `5 W! E" K1 X5 d) S% W' O2 ]
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5.39.217.76  s3 x' h+ Y- S) L  E
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
1 @8 M/ `7 \; B8 M: t: Q0 u& I  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
2 G* ^) S' c( E( j8 P' [tvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& C0 m& E' O+ M8 N" ^
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb  S* Q6 F3 z$ i) Z7 X
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。* f' |$ b- G- C! H$ p8 F
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
0 q8 J5 P+ z! @" w* q" v+ A) {  11、拌芹菜 公仔箱論壇! T6 p' N0 {% w9 l$ S
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
" |( m9 ?; q, I( f, a  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) c& a- J5 m' v1 w
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
! L! b: ], E7 [; J. E7 X5.39.217.76  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 T2 J4 B2 N0 Y
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 . v* [$ C5 T2 \
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
; f6 c' R$ N& N- A6 s5.39.217.76  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c! b( m4 F2 e4 m0 c
  13、五香花生米
! L* w5 r: I0 z, ]! Ptvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 . p; \. Y9 K2 b* w9 W. C6 ], c
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。9 @0 f  ~; I4 X3 L7 W# w
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
- H9 q1 a9 Q5 W; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  14、菠菜泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \& U8 h* y: T1 l, @
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% b* ^2 L3 w0 p8 ]
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
9 c5 Y* s- r$ Q6 I% o, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
, v; V/ Q+ X' F4 c$ w3 N公仔箱論壇  15、拌什锦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% R2 `) l3 n; T  O, \% k
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5.39.217.76' K3 j( n& |4 k* e& u' J% S' ^: @& J
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
* d& ]8 \; F' c( l5 w公仔箱論壇  16、三丝芹菜
2 r8 W6 p% F4 E5.39.217.76  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
! l9 c* u+ a6 }4 O3 V) ^) v  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
: J% V9 E/ J( P) G. I  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。1 p+ N" i) g( ]. i' a( \0 O, }
  17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb, E. r5 [( N, D7 |1 q- X! N; i9 _9 j
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 , c  {7 c! f) k; w8 S4 O
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5.39.217.761 q2 I5 f) I! x; j
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
2 x$ Q/ D2 @, g; p公仔箱論壇  18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 e( t- H* b
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
. \5 M* ?6 q2 N7 i8 e0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
2 k9 d+ ]" C2 ~" Y6 Y8 Y' l4 v  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
7 l2 @; C7 o' }# _tvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜
* f" ]9 {1 j' m$ C$ X0 {5.39.217.76  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 tvb now,tvbnow,bttvb1 g/ S7 F' R' ?# j  ]1 N
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
- Q9 u' Z+ D  _3 F7 l6 @/ }$ Wtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
. H+ {/ S* \4 }: s9 u* @$ l  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
- r- |0 r" `' c( F  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
7 S* E* C3 W4 ~6 R2 F+ S- jtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: ~+ T* i" j  l( E$ k4 w+ y7 S  k% P0 Vtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c7 {6 d0 r+ I; q2 b( v
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
5 l6 ?9 ^1 C* N& p4 J/ u公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
# j& c) Z+ g* K) R) B$ g- l- `! L8 Y5.39.217.76  22、炝油菜
: H4 }& A( \' v' p& s3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
1 O% d; f* Y* P  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
- |  H% g" A7 u5 U3 u公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
. Y6 o4 x+ a( h! v$ z  23、油激黄瓜
+ T( Q/ q& ?  F6 i0 w! n5.39.217.76  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
; X% D6 Q, \9 T+ v$ x3 P3 C5.39.217.76  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
( x3 N" h! m5 u/ q/ U7 e* {公仔箱論壇  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }8 _8 Q3 k6 y
  24、炝绿豆芽
4 ~: ]5 W. v$ W* ^  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 u: V* k6 T2 F7 g
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
& U1 f/ x0 j, m  特点: 香脆可口,制作简便。, S* H& Y5 W1 Q* |
   25、炝辣白菜
. w7 I1 Y) x" p/ ^! Y4 E  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
/ L: ]9 K2 Z$ htvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
& |! b2 M7 b, l& L公仔箱論壇  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb+ E* B6 }' x, J( V6 [3 H+ n
  26、炝辣椒黄瓜
9 Z( A- S0 t% a- o7 Q+ o6 x" I! R1 M! h公仔箱論壇  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
3 [# r4 I3 ]5 t0 `6 l  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 tvb now,tvbnow,bttvb# V- z' i, N" t' p
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
: K0 N8 c+ v1 X$ J3 Atvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 f9 ~1 G% [; E0 C
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 9 I& ~6 m7 t8 T
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 H* v! }9 r4 l0 v1 D
  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb# E7 X4 `; o2 B$ o0 f9 x
  28、三味白菜 公仔箱論壇" @! G' B# W% [% ?. \- s2 T, j
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 % H1 d& j# l2 @3 e( o
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
. }8 q/ j9 Z- \# O" U6 u9 Z公仔箱論壇  29、拌拉皮 公仔箱論壇3 k, j6 U3 W: ~: F, Y
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
; A, l9 C3 D9 g7 N7 E. E3 B1 ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
. L) F. M# @# {: \# M; @# g' q0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
* Q& v8 Y; }( Y& r) \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  30、韭黄拌干丝
' j! x" w: X9 ?  w$ L# O9 j0 F5 K公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
1 h& G# n- R1 p) \" p6 q5.39.217.76  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 " V' E- r% I4 Z1 J5 x
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口   G0 u! j$ [0 t/ W. C1 [. _
  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb+ \, m: ~9 ~7 S$ A
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 公仔箱論壇2 C  h5 b/ j9 _0 R" t
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
9 r0 g9 N5 s  L; S6 i, ]  _  金果绿叶
0 C" m# b3 D8 z9 P# p( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇* K$ w8 Q2 @+ U) [) k/ r
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
+ |8 |# v8 c5 b$ W! v& f3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
! e9 [8 i- z- [& M  w0 _; J4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   公仔箱論壇, j0 N4 b+ j( h
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇/ w# E0 `& ~! L' _) k
  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.76* H! r% z3 j5 z: ]
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
- c- o: X! e8 i, b; R2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   5.39.217.76- V' x; Y& n' ?* p
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 5 z  l. Z+ v8 G$ l5 E
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。5.39.217.762 d. e7 `2 C3 F. T7 l3 q0 g
   酿三角豆腐
. z3 H& `# C# r. B4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇! Y9 {5 g7 r5 n0 R* r: l7 p" ]
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  : e* \+ X4 \* V% C7 G
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  tvb now,tvbnow,bttvb& h* a9 h: G& I7 [
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
# F& \9 N0 O( |$ n/ a    虾皮锅塌豆腐 ! Z( F* H* B5 Q+ m* t' y- m$ ?
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
/ V  C" G: M# ^  w' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 " w  D. D- Y% z! l
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 5.39.217.764 Q" I9 Y3 A* T, A) Q1 t7 C
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
& ]3 G! j+ T8 l# g! k! ?5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
5 [3 w# Z* t' P. W4 rtvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜公仔箱論壇1 K; ?8 c& A! w" A5 x2 M) Z
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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