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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
8 c. a6 g8 P# d+ l% e5.39.217.76  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
8 v) ]" ]# e( Z2 J( C  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
& q# z" s. R3 f  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 S2 T/ X( H  a* X
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇& T: G% U- h6 o+ f: Q$ o# b2 U7 Q
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
4 h) e' R* d4 Y' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽 % e, X3 m- d; h1 A0 o
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
3 B, J: W( V; E% r: Z  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.764 W1 U( h2 n8 A  ^, x# o
  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.768 J' ^; S$ C. c$ i/ [; k- E
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇, m; ^1 z, r( |( r
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 tvb now,tvbnow,bttvb) E1 W' l1 H+ w) _0 x- G
  5、麻酱拌豆角 5.39.217.765 ~4 h* q) R$ ]4 k- ~( L
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 A, N3 z" Y) A; p
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 1 _; L1 u1 s" F0 o/ U0 c: G
  6、肉丝拌粉皮
9 B% C0 _0 \& @7 o. W: b- `tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb% w" [, M# J* e2 }# r9 T& s
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
8 B& `3 A& a  B4 K' }; E( {" W+ H  7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ H. y( {8 Z3 [% S- p
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ Q0 K5 p1 o5 y
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: D( N4 Q  X1 z8 n/ `  a3 E, F& H
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
6 X4 t0 W% [6 X. ?. \0 F8 l5.39.217.76  8、拌香黄豆 " q( d; q) X6 ]  R
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ f- b9 P# D2 R8 A. f
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。   H, u" ]0 x1 j
  9、麻辣粉丝
$ W: P/ W) i4 x. p( @公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 b8 ]. u2 i- L$ E
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。2 {( @, Q, h! H
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 b+ \' @! M; l5 O
  10、拌粉皮
! `- ?! t/ E% }. ?公仔箱論壇  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇1 q8 w; X8 E1 W
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
8 a  |. e% _% |+ `公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.76  H/ Q7 F6 T1 ~5 e4 [) A! e
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ Z2 P$ ]5 ]& l7 [' }" l
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.76( X* e0 I6 I6 C" e: i
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇) ^1 T8 g" Z0 c3 _
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
, T, Q+ _1 ^' i. v$ j5.39.217.76  12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb; W" x1 V2 t/ e. S5 O# f) J
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 , t* J, i9 n' {: U
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.76& |& I. X9 |5 e. g6 D" I+ A. K* k
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
0 u5 k2 W, L, e- ]  13、五香花生米 9 P' w0 ]9 _# Z: m9 r
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
: u5 u4 c' c6 B+ N' J- B  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
% A; U% w0 z1 w$ ]" z' s1 W) ]tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
! k8 E7 K2 |, z: l5 e$ x# `  14、菠菜泥
. T/ R( t2 l$ \! o5.39.217.76  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
( e6 s/ L5 V5 e) }$ N8 a5.39.217.76  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。5.39.217.76" O$ [  K7 H1 i( P2 t
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
- g0 }4 x0 y. u$ w& c) G; Q) x% |公仔箱論壇  15、拌什锦
5 d/ l" R/ v! s3 G5.39.217.76  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 0 D: x- a; P3 f$ x) ^8 L% m+ L
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
0 J3 j$ @2 c3 ?8 V9 Z, V, U5.39.217.76  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb9 F  @: K$ m  r: t
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 3 e" E4 t- Z! s9 I. F
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
6 H8 h9 z1 q2 i  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb* X' k  W1 u# E$ @5 P  g7 @
  17、青椒拌干丝
8 C7 Q" s' f9 G' P! ~$ S  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
! c- E. k$ h  ~" G0 z( k5.39.217.76  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
/ o5 H' g3 d9 v* c& p: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 5.39.217.765 z" a( N2 c7 p* ~& h1 b5 o
  18、炝菜花
. c" M1 W5 v" ?+ Z# p5.39.217.76  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
! e  ~/ [% [! X% R( S% C  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
, v8 L4 Z9 O* A: t% D9 b$ X  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e% e+ n4 f9 }! }; d- K
  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb% [$ C( F; i, P* J6 J8 t
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
% Y( n8 h1 K3 e. |  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; C) G; y2 ~8 x3 z, Y
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
" _* S' d% G6 b. P, x+ c  z  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.76! [; M2 K" V" ?. S2 Q) p; Q
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。5.39.217.769 O3 D" Z$ [7 h2 d6 u
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 " t* Q0 V' D( F$ y$ i3 {
  21、三味黄瓜
( G1 h7 U: {8 b3 j1 {公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q( `. B; H7 p( K# w
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 公仔箱論壇. _; K. M1 `' ?  Z7 h' J* u1 E
  22、炝油菜 公仔箱論壇  {& r+ y% \" \' p
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }$ `& A# T2 z$ b
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e# O# n! T6 q
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
, O+ z: }7 z0 z( F% \3 ?( n  23、油激黄瓜
/ I) t. E% c0 r$ @  G; [. ?5.39.217.76  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
- l" S: z! q6 w; q  b1 G  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
. G, B7 _' F  v5 ^  c公仔箱論壇  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
% w, g; }; h1 p0 E  24、炝绿豆芽
: H  L. |' W) i! R1 I( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ R3 i* x# d; s# B" M
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
1 @0 i0 |9 f* n, ]) c/ Z0 X4 t5 Q  特点: 香脆可口,制作简便。
  s5 ]4 s; F3 s' N2 K, B9 ]公仔箱論壇   25、炝辣白菜 5.39.217.76& T2 {0 L6 c5 E, B7 H
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y' c  d. `+ D. I4 @6 ?
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb; w6 r3 `. s8 K% b/ S
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。3 d+ s: M: J/ y! P  J# u7 p  }
  26、炝辣椒黄瓜
/ Q8 i5 a5 y) I( o7 M  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
1 X2 \  O' }/ A8 B# r9 y5.39.217.76  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 * t6 q8 }" s$ b2 C9 f5 H% y& J6 i
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
& _" L% T8 X+ v6 V: Q6 o) b& i1 v公仔箱論壇  27、炝海带丝 公仔箱論壇& }8 N2 d* u& Y0 }& A( o: z% X
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
" g- A* v- ~3 i0 a5.39.217.76  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇9 m/ m* \% d4 r! d' M3 A
  特点: 丝长味香,别有风味。 ! H: D, B6 b/ e8 D
  28、三味白菜 7 P& F; ?* X* A1 w5 Z
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 - i, D* S8 [7 w
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 5.39.217.76  Y$ g/ R% K. a! \
  29、拌拉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U* O. a/ ?* _7 U" V, u' R
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.76* [8 o' @# v# l. Y  _& O  c
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
7 L, x# X8 T; y4 d5.39.217.76 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 $ h; B6 D- K& x4 o( ]: g' O5 i% x
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.76' v7 H5 `+ T+ ?
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
, `. e0 L8 Y' F6 m5.39.217.76  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 ! x  {+ I2 @* g8 n
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 c; g  u0 Z7 o6 F
  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb( l( t% v/ o2 u: w' p
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
1 m# W# c9 p, F7 M# n" E3 Ytvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 [  X! Y; o+ w/ w" G2 Q# {
  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb- y7 J2 W% L: U
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
' ~2 B0 U8 h4 ?8 f: m8 `tvb now,tvbnow,bttvb2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
' M; V3 B4 t0 v3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   : G% g3 C: F2 r1 i
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
" K% t! T( _! `: |" n( L+ f5.39.217.765)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V" i8 q4 I3 n; ?$ P
  韩式牛肉豆腐汤 : `! ~7 I" a% `% @, z1 }$ \( p
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
  H5 u% ~) P: T, `' ~4 {& n5.39.217.762)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
1 p% r# C" X2 a9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。   a4 H6 u2 B/ Q- p+ S
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。5.39.217.765 A7 c4 `) E0 o2 c1 ?$ v% b
   酿三角豆腐
% \2 p# |9 M& K, {5 y公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
; c# s9 k: m& l! W/ n6 C1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
$ S" S) B& l$ q" C3 r  t5.39.217.763)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
& w$ u: E9 C9 U. t* G) J5.39.217.764)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 公仔箱論壇0 S0 t* w2 K$ j' b
    虾皮锅塌豆腐
% ~  T, Y1 x2 T" Xtvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 R  G- T) [3 S1 Q2 t
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇% V; u5 X( A, d
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
6 d8 Q) W1 K& _: K9 R" J4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
3 a* U8 W; a4 [公仔箱論壇5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 - c( A5 x2 n$ A2 l
    泡酸黄瓜公仔箱論壇4 i# E: A( `+ ?! X- e
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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