1、拌葱头
8 c. a6 g8 P# d+ l% e5.39.217.76 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
8 v) ]" ]# e( Z2 J( C 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
& q# z" s. R3 f 2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 S2 T/ X( H a* X
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇& T: G% U- h6 o+ f: Q$ o# b2 U7 Q
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
4 h) e' R* d4 Y' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、拌绿豆芽 % e, X3 m- d; h1 A0 o
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
3 B, J: W( V; E% r: Z 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 5.39.217.764 W1 U( h2 n8 A ^, x# o
4、黄瓜拌虾片 5.39.217.768 J' ^; S$ C. c$ i/ [; k- E
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 公仔箱論壇, m; ^1 z, r( |( r
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 tvb now,tvbnow,bttvb) E1 W' l1 H+ w) _0 x- G
5、麻酱拌豆角 5.39.217.765 ~4 h* q) R$ ]4 k- ~( L
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 A, N3 z" Y) A; p
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 1 _; L1 u1 s" F0 o/ U0 c: G
6、肉丝拌粉皮
9 B% C0 _0 \& @7 o. W: b- `tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb% w" [, M# J* e2 }# r9 T& s
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
8 B& `3 A& a B4 K' }; E( {" W+ H 7、拌韭菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ H. y( {8 Z3 [% S- p
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ Q0 K5 p1 o5 y
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M: D( N4 Q X1 z8 n/ ` a3 E, F& H
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
6 X4 t0 W% [6 X. ?. \0 F8 l5.39.217.76 8、拌香黄豆 " q( d; q) X6 ] R
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t/ f- b9 P# D2 R8 A. f
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 H, u" ]0 x1 j
9、麻辣粉丝
$ W: P/ W) i4 x. p( @公仔箱論壇 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c0 b8 ]. u2 i- L$ E
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。2 {( @, Q, h! H
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B4 b+ \' @! M; l5 O
10、拌粉皮
! `- ?! t/ E% }. ?公仔箱論壇 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇1 q8 w; X8 E1 W
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
8 a |. e% _% |+ `公仔箱論壇 特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.76 H/ Q7 F6 T1 ~5 e4 [) A! e
11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w/ Z2 P$ ]5 ]& l7 [' }" l
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.76( X* e0 I6 I6 C" e: i
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇) ^1 T8 g" Z0 c3 _
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
, T, Q+ _1 ^' i. v$ j5.39.217.76 12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb; W" x1 V2 t/ e. S5 O# f) J
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 , t* J, i9 n' {: U
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.76& |& I. X9 |5 e. g6 D" I+ A. K* k
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
0 u5 k2 W, L, e- ] 13、五香花生米 9 P' w0 ]9 _# Z: m9 r
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
: u5 u4 c' c6 B+ N' J- B 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
% A; U% w0 z1 w$ ]" z' s1 W) ]tvb now,tvbnow,bttvb 特点: 五香味浓,宜下酒饭。
! k8 E7 K2 |, z: l5 e$ x# ` 14、菠菜泥
. T/ R( t2 l$ \! o5.39.217.76 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
( e6 s/ L5 V5 e) }$ N8 a5.39.217.76 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。5.39.217.76" O$ [ K7 H1 i( P2 t
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
- g0 }4 x0 y. u$ w& c) G; Q) x% |公仔箱論壇 15、拌什锦
5 d/ l" R/ v! s3 G5.39.217.76 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 0 D: x- a; P3 f$ x) ^8 L% m+ L
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
0 J3 j$ @2 c3 ?8 V9 Z, V, U5.39.217.76 16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb9 F @: K$ m r: t
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 3 e" E4 t- Z! s9 I. F
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
6 H8 h9 z1 q2 i 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb* X' k W1 u# E$ @5 P g7 @
17、青椒拌干丝
8 C7 Q" s' f9 G' P! ~$ S 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
! c- E. k$ h ~" G0 z( k5.39.217.76 制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
/ o5 H' g3 d9 v* c& p: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 5.39.217.765 z" a( N2 c7 p* ~& h1 b5 o
18、炝菜花
. c" M1 W5 v" ?+ Z# p5.39.217.76 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
! e ~/ [% [! X% R( S% C 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
, v8 L4 Z9 O* A: t% D9 b$ X 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e% e+ n4 f9 }! }; d- K
19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb% [$ C( F; i, P* J6 J8 t
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
% Y( n8 h1 K3 e. | 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb; C) G; y2 ~8 x3 z, Y
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |