青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb" V; c( ^' l+ w, }
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【材料】： 公仔箱論壇) v& l- K! [1 V# J9 ^) s. o
牛肉絲 200公克 公仔箱論壇+ a$ I# M# a) E+ s' ~: c+ K; v" W
青椒 1粒
( o" [) l1 R( g( f3 z: W- r8 Y/ Htvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許 " P7 T- h* a0 M; f) n, q% }
蒜仁 2瓣 5.39.217.76; n" C5 U! C0 w/ U0 H8 `! h& H
沙拉油 1大匙 公仔箱論壇0 j$ i r, P% v$ z+ r" O, O
2 y8 F, l( O4 _【調味料】 4 z0 Y( T7 K2 S. m3 P( G, L6 o
A.醬油 1小匙
3 c7 s9 ?. Z$ V5 h0 |/ d0 T 鹽 1小匙
8 d2 ~! ^" n# ?7 C6 @" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖 1/4小匙
) p0 N X" N, D5 \& b. a6 B 味精 少許
8 d7 m; b- \* T9 F 水 4大匙 5.39.217.76/ K2 a1 P0 Q4 ^7 y# X
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B.香油 少許
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4 N1 |5 q" o* V9 n【醃 料】 公仔箱論壇* F8 |) H3 q% w9 V) m/ [+ ~
蛋白 1小匙
& X/ ~3 d8 @! Q, U' ^2 Q3 ~米酒 1小匙
) m6 Z6 \% s' _; Q5.39.217.76白胡椒 少許
, z; z' ~5 z$ X! L' Wtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ u" A6 a0 l. h. w V, R5 R8 T0 ]
太白粉 1小匙 5.39.217.76% W2 q2 t( Z$ ?2 F: y/ P6 a8 W' H! G
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6 H! Q6 v; M9 x K! O! O5.39.217.76【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H$ U; b% V6 U
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }. U+ W/ z4 L8 h" e
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^7 @* y8 H% o+ o6 s
3 F0 W! I0 V. x5 e7 M" B2 i# a4 l5.39.217.763.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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