青椒炒牛肉絲
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0 R3 ?) b2 Q* M5 V5 X; h5.39.217.76 2 n7 c2 I8 r; ^, k/ e0 Q
4 J0 c% e! N* ?; M5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】：
3 J. u/ t$ h+ E" O公仔箱論壇牛肉絲 200公克 * P0 u; h% ?) B- g
青椒 1粒
* ?+ B6 s+ Q0 z; J* ^* ]tvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許
: J. b/ b4 V( p( [公仔箱論壇蒜仁 2瓣 tvb now,tvbnow,bttvb4 g7 a* Q8 q$ Y2 ?
沙拉油 1大匙 * _, E; V" J7 K/ g. ^, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 t% a" n+ ]6 {' m
【調味料】
1 M5 S% m* |* B+ x( T7 n- C5 bA.醬油 1小匙 * ]* j: Q, Z" T+ P3 l/ O
鹽 1小匙 5.39.217.760 [8 L2 S+ W( D. C* \
白砂糖 1/4小匙 公仔箱論壇) n# v0 V9 f5 g9 [
味精 少許
" {+ S1 u& R1 J7 E) B- |1 m% Vtvb now,tvbnow,bttvb 水 4大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v5 m) u4 U. Q
5.39.217.763 e7 E6 l) h6 c0 b0 j! t4 j
B.香油 少許 5 v, S$ g* i: ^3 K- [9 d
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【醃 料】
* i+ Z1 X ~5 a蛋白 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 `/ z& x ?' Z
米酒 1小匙 5.39.217.76( `$ Z, j8 h0 A, d
白胡椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _, v/ q N/ j& H# S) o
醬油 1大匙
- |1 w: s7 f6 b" r太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' c; c6 I7 b( j
t# C S- s3 F" F: y5.39.217.765.39.217.76; x1 f# @/ Q- I/ _* k
【作法】： 5.39.217.76) j4 K& Q7 t0 {7 S; G) U# n5 d
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。公仔箱論壇# X. ^0 T% U [. m) ^( L8 F, A
5.39.217.76+ f' X1 E( y9 }
2.青紅椒切絲，蒜仁切末。9 M3 I3 I# c5 D1 v1 W4 L8 h, h
$ o X% R) }8 t% Q% |公仔箱論壇3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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