十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
1 O. ~5 h* M) A8 Z3 _: m5.39.217.76一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛tvb now,tvbnow,bttvb& j" i0 ]" z2 |
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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& f% ^7 ]- V9 y7 }2、臭豆腐：tvb now,tvbnow,bttvb3 t+ E% ~2 o9 ` ^, B1 F
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
* z6 t1 u6 P, @* n# p$ D, c8 L公仔箱論壇硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
* D: ^. O/ p# G% a- z* z8 G1 M! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _ _/ }4 g: D, E0 b
3、味精：
7 i* p% V" I2 i \' I8 p每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。5.39.217.765 Z8 r0 O! O& }% y+ w& B
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4、速食麵：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i B( O* a$ `1 _. r0 c
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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5、葵花籽：* \ O, `. d( N: W7 J z
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細公仔箱論壇+ F; t' u( d# r: M' ~3 i
胞的正常運作功能。
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6、菠菜：
1 D$ w) W2 S: Mtvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排tvb now,tvbnow,bttvb2 H5 A6 ]2 M7 V" p
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。公仔箱論壇) w, |8 _4 e5 ~; i
6 R( {) |5 p" P! Z/ i4 O- s, P公仔箱論壇7、豬肝：
* {+ e5 U0 j3 |0 n* q一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
- ~8 x4 r; G2 \( T( N- h5 }tvb now,tvbnow,bttvb，會導致動脈硬化。公仔箱論壇0 ^9 \: w0 Q; ?/ J1 h+ |
# j- z. l R4 z3 j8 H* \4 U6 Z5.39.217.768、烤肉：tvb now,tvbnow,bttvb+ _9 v, r+ K7 T- s! A
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。公仔箱論壇! |8 e+ o7 p" v4 q
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9、醃菜：
0 k( s& U! ~9 H" Q1 y2 @醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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10、油條：
2 v3 b$ |# y# c" l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
* G) q9 y \% Q) ?6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇; R, J6 Q3 f f2 S* M" U% a
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6 b2 l/ m7 Y( g+ Ttvb now,tvbnow,bttvb基本上應該大家都知道吧@@5.39.217.76, N w, v1 X& y$ e0 P
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
% G; \) f2 Q+ d( E5.39.217.76既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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