十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
+ S' \+ W( n f, G+ Etvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛5.39.217.764 S! K) u3 h% i! v( O
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y: b$ l/ m+ Y9 n6 a' ?
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2、臭豆腐：
; l- X# k* ~& {4 ]" `& O$ \臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及tvb now,tvbnow,bttvb$ x* q6 e2 z5 t6 J- C
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb) D) G' [5 l+ A3 I
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3、味精：tvb now,tvbnow,bttvb. H# g8 q8 @8 o! l% X: F
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb5 R* X$ x! M( u! h+ ]. Q5 [. W$ W
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4、速食麵：0 T1 T3 j4 f5 I' j$ A; p s) I
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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3 U! a; z1 G \' ]5.39.217.765、葵花籽：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _, l ^% A9 H# [
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
2 J. _- ?- Y! j& gtvb now,tvbnow,bttvb胞的正常運作功能。公仔箱論壇6 t! k/ N& S7 T3 J' j
% _4 K8 M* T1 h1 W2 z公仔箱論壇6、菠菜：
6 S, @/ ~; g F; dtvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排公仔箱論壇9 `7 j5 T4 J* D+ h# |
出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：
5 ~( C- U2 n) ~4 k2 ?6 w! m5.39.217.76一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
9 i3 V5 ^2 k2 ~, w3 _# ~" I# t，會導致動脈硬化。
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8、烤肉：
) r. M) _0 I+ [5 H* G5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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9、醃菜：公仔箱論壇: K+ Q) N" G; R1 O
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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" k# g, q7 O2 s/ W10、油條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D8 k5 ?3 Q1 ?" Z* B7 L
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
8 ~8 w) F S3 {. M# E* _% @對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。: r* m" I. N. K$ R+ n; e
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" C# D1 t$ ]8 ?" Q3 O公仔箱論壇基本上應該大家都知道吧@@5.39.217.76; X" m6 [6 s U5 Q. F
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~) H3 O$ R* S$ d v$ V1 d) w& V' X; j
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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