十種食物雖好吃但要少吃
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1、皮蛋：
6 w1 t3 }! P0 M% J xtvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
6 h ^8 j. \1 @6 [8 O0 q, I5.39.217.76中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。4 u8 f( X4 i; R% N
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2、臭豆腐：
, G; R& a5 L) ~0 P' g8 l8 D9 ` Mtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
: E) ?- r4 l( \) { n/ @! g- y2 d0 g公仔箱論壇硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。8 C2 Z( g9 i( G9 q
- d/ k7 h4 I. w' M5.39.217.763、味精：2 V9 k, Z- v: o5 W4 K- R6 N
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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4、速食麵：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O8 p s% }" e* `4 C
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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" w7 x2 S& L1 }: R1 `! z' vtvb now,tvbnow,bttvb5、葵花籽：
# C, h$ s6 B/ j T葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
0 q& i. a& }$ V" L; C5 H |6 F2 E胞的正常運作功能。
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# W8 J- E3 M; l! |: J9 F6、菠菜：
) P9 O ]9 j6 W7 x5.39.217.76菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
( Q0 _) o' s0 H. H# t( Mtvb now,tvbnow,bttvb出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。. c" }4 p3 F! {+ M9 s
9 ~* I" u. ? C8 j rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、豬肝：
D( o7 s; h( P5 Wtvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇8 ?" X; w2 U' E4 N
，會導致動脈硬化。
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, _8 j3 @ X% T- j5.39.217.768、烤肉：/ S3 M7 ~& ~7 j9 L
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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9、醃菜：
$ y6 G, `/ L7 V% ?* v* G5 Z; J* z6 g5 G醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。公仔箱論壇% W: {2 x, f1 {4 e6 z: ?% ]
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10、油條：7 H6 L. T, ` B% [/ b
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o% a" G9 @; T1 V: c2 g1 d
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。公仔箱論壇" F" F& l, B' N5 g7 i% l' e
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基本上應該大家都知道吧@@
+ P5 r T5 K$ `3 V- v: U# j; c6 N0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~5 H- }: m* O8 k
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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