[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀公仔箱論壇+ b) n/ m1 I3 {+ y

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c% r4 ~$ c% d0 t
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說
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1.脹氣9 V; u; _; n4 X% ]

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；$ Q+ G) _5 o5 K- Q) E4 u5 }: f
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。tvb now,tvbnow,bttvb& M; u2 J' T# }' ]( k7 Z

  解除方法：tvb now,tvbnow,bttvb# G9 @+ O) p' |4 Z- ]5 `
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b( E, t' e0 `2 T6 s
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。, q4 g3 V! d2 e! R
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。

2.噁心
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。- g' L. K" I; O! N4 l/ C' y' Y7 Z) s
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  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。tvb now,tvbnow,bttvb9 x! r- ]0 I9 ^: T- I

3.嘔吐

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb1 ]. m+ r" `4 g& v% h$ s& }3 p
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。

  解決方法：
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% U+ m, ~: q. X, ]3 |
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n9 u, L5 Q# `9 v$ I& O) N! e
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4.打嗝5.39.217.76, K1 \6 L4 g7 t* o3 U1 a
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。公仔箱論壇( B7 N! @7 d3 `. a
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ J, r5 b9 V2 g2 e1 m) V9 d

  解除方法：公仔箱論壇8 z- i3 f; ]$ a- f8 M- v' J
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。5.39.217.769 J5 R8 j* k( t1 P
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。$ t* N( S1 Y) {, H" a4 W; k
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _' p# \( K; m+ n/ l
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
e.用力伸舌頭或拉舌頭。公仔箱論壇" ]/ f* F# ~3 Q
f.吸飲冰水或冰塊。公仔箱論壇8 |- l8 U! V  K" V( f' f7 t
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。

5.胸悶
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  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。

  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。tvb now,tvbnow,bttvb7 q! }. ]- W% z) K
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。

6.食慾不振( O1 O* {; z9 a8 Z6 s
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 i$ S3 F) B) e" s
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i8 S) [7 w* l2 f' W2 q$ |8 G
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。& S8 r% p6 z  a! K
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。tvb now,tvbnow,bttvb; J6 q3 u/ W; w5 v7 ]
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。: [* F& E/ h. f% E$ \/ e  m5 R
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m' r! {# N- D0 `' n+ u# y

7.消化不良tvb now,tvbnow,bttvb' L/ |3 k! l( w5 }4 T. Z
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A6 Y5 y& \- i; N8 p: A0 n4 [
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。
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  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ Z/ [& J4 j( }4 v& v, Z
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。5.39.217.76: ], d( t& _8 D6 }8 Q6 O8 W

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Fact: v8 B/ C+ C6 t* l
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advicetvb now,tvbnow,bttvb+ V  [3 \! ]; U+ \. Q  L: w- H/ y$ }
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），公仔箱論壇1 y9 E$ A# T% d9 @; `8 X) s
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。4 P8 {) a6 U  z  G/ c
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現在的人工作壓力大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k& ]. W: R6 I1 @: e& ~
胃病已經成為人人常見的疾病公仔箱論壇5 r% ?; |0 R0 R) N) n: y
要好好照顧胃唷

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