[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說

1.脹氣

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，公仔箱論壇0 _; r; d+ K6 a2 W
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；5.39.217.76- H' y. h& A3 G/ c( ?: z! [. q
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。
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  解除方法：5.39.217.76# p6 ?- ?* H! A+ h
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。" q5 \( R. k% a
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。: N2 J5 Q2 |0 [4 V! l
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z/ t" n6 X" g" i' o

2.噁心
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。
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  解除方法：1 s* k% O% w. `0 t4 l
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。1 H( U) u1 x- X3 N9 K5 l: x& M# @
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。公仔箱論壇3 Y/ |; I, h$ s
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb  G0 C7 b% G8 H: Z* R; ?  D4 K2 t. B
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，公仔箱論壇! B" Q9 Y- y2 ?1 z! \
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 n( D1 b: P# F+ b0 k

  解決方法：5.39.217.761 N7 q& O) ^1 S% R
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。5 `! E; j! ?3 m2 ?

4.打嗝
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，6 j" B, F. p! Q! c% J+ ~$ y& ?
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；5.39.217.76, Y) Q# O1 c+ c8 G6 B( M) j
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；! u0 ]  k1 H: D; K' j
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。

  解除方法：公仔箱論壇9 y$ |' l7 n" U; j$ y" s
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。5.39.217.76% n/ b, S+ n; L, V
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m7 J: V. ]& A4 w% D! R* x
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
e.用力伸舌頭或拉舌頭。; Q* B' H5 o2 d0 T, @3 y$ @' W
f.吸飲冰水或冰塊。7 y, D, _: S. p
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。公仔箱論壇& J4 ~5 j& P' j6 x) j4 ~
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5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，5.39.217.76/ B* m( S* q% W  X
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。5.39.217.76( \; B/ |* D# g5 X2 E  O: h
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。! m7 g/ E. w( h6 ?7 y5 m0 i5 [5 b
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  解除方法：公仔箱論壇( p4 k7 c' i' a3 G2 [
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。公仔箱論壇. ^4 {$ @$ w/ P! k
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。5.39.217.760 [; G/ v4 i8 S" T( f, e
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6.食慾不振

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

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a.菜餚樣式多變化。
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L; F0 ^. C8 u* Y+ U/ ?
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。5.39.217.760 L' M, C; _% k2 Q" A
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。tvb now,tvbnow,bttvb4 S: m$ n* @; `7 v; L! m
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。
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7.消化不良# D: D) z7 B6 O

  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。

  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。公仔箱論壇  G. n! x/ n% Y, @
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。- N3 m, e! R' j7 C8 X  d. v$ }( m! C
d.看情況服用消化劑或制酸劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g; k# A3 m& P9 P7 q
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Fact5.39.217.76: S9 D3 o2 l- c0 A9 D
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。

Dr. Advice1 z# k& R) H* R  J
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o! S, x5 k6 P' x4 J! B. w
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），% X! H1 O  t; x3 N: Q
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。- i9 A2 I( p# |! J. U
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現在的人工作壓力大tvb now,tvbnow,bttvb( K1 j2 a' w! |: G' n: z
胃病已經成為人人常見的疾病/ v3 E  N0 K8 z$ W
要好好照顧胃唷

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