[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺3 z6 ~# A' ]/ {
但主要還是覺得胃不舒服。' q/ Y5 l! y" |/ j" D$ X' J
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說
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1.脹氣
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  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。& z5 v" P- p. Z. a+ I+ V  v

  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: q: s& Y* O: F% q9 A
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。

2.噁心tvb now,tvbnow,bttvb7 e1 b. \2 d3 a
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。

  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W! S7 w+ z& |: d) Y) c' S) q
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 |$ a" L  r9 R
d.服用些許制酸劑、止吐劑。0 h8 B( Z% [: e+ T& Z
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O8 G  U! i: O4 @( L
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。
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  解決方法：# g3 Q* B  [- G
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P1 B9 T- S2 {  K- t: Y* K: H7 B2 m
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。公仔箱論壇! R& Z+ Z5 x& ]7 R9 {
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。) b+ h3 s$ H$ J- N$ y4 \

4.打嗝公仔箱論壇  q* z8 y/ y4 R% W  c

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。5.39.217.76. {& c9 k# H" m; ^. T5 L
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。5.39.217.76; ]1 E7 K. R: k' K) v

  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。公仔箱論壇! D/ C. \8 e2 h# ^5 z
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。tvb now,tvbnow,bttvb( @& f, K/ ]# ~8 Z3 N
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。3 Z% |/ C5 V' w& [' `  o% }  {
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。! {4 N2 V; W/ t; C/ H( @  [' ]) c
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。# {" g3 P! e3 ^
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; J0 j8 Z( Y! @( Q
a.可試著冷敷胸口。tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ \2 I! |- S; q  m. e
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。tvb now,tvbnow,bttvb: e: W$ Y* p% _3 {. P! R) S
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。2 z: ?$ J, L% d
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。
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6.食慾不振
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；5.39.217.763 t& Y: j! b$ Y( D, L, C3 v
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。: D" |8 w5 b- [: m- X; \. n) k. o
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  解除方法：2 S6 U/ k3 {/ x/ \; Y% P0 f" `+ H
a.菜餚樣式多變化。tvb now,tvbnow,bttvb7 D8 Y3 b5 p; `0 r+ ~7 J
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。( w7 \' {! P' D3 e) U: b
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。5.39.217.766 C6 |! W( Q# d% m
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。

7.消化不良9 H) n2 O5 |) v
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P* t; L) Z  V' O2 l
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；5.39.217.76' H6 o1 f3 ^5 ^' [
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。, E' @" e+ A5 M

  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。6 }" c! ~+ D6 @' b2 l
d.看情況服用消化劑或制酸劑。

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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice公仔箱論壇: y5 Z% |  T5 A/ i/ {  J
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、5.39.217.76' H, i' P, G7 ~
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大3 n( _& }$ v4 H# C
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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