[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' w. s& J- m: [, b
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺4 I5 C) l! }3 g6 Y( z2 K0 _/ ^; t7 y
但主要還是覺得胃不舒服。9 X; A6 O0 X5 g4 q
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。6 C' Q: {' ~) h4 r2 _
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‧ 症狀解說
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1.脹氣- x- S( a" P& t) w& D
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  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，5.39.217.760 H8 ~3 R; b+ n; g. W
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S/ E$ h0 Z, |# f, e
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。* V: V9 ~9 F6 c) o2 A0 I
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% ~3 N$ b1 x2 @3 K& T
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。公仔箱論壇% s1 q) n3 ]( c# H: o# P2 U. `; [4 B
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 w9 E" y! j0 O2 _3 C4 N: ~7 x
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。公仔箱論壇$ m" g. |. u, n# O$ t) e
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。" L7 z/ T4 h" g" a
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2.噁心
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，5.39.217.76+ E* m& c: _) m: t# ^: Q
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。
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  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。1 R- r' Z9 z! A0 {
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h  f0 t" E4 ?1 Q% g+ P( W
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 b* ]& I7 y7 A: p2 N: ^5 F7 v5 I3 w
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3.嘔吐5.39.217.763 [7 e1 ]- k+ w) s: M% A: A
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。
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  解決方法：
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。tvb now,tvbnow,bttvb3 T$ X- t' T4 F; s) l4 ^
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。公仔箱論壇$ U% p4 P, ~* @+ A0 t
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。- y, M: n% q: s3 e) \2 l
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。公仔箱論壇# E/ D, d  M3 U# j$ F- S! a' F

4.打嗝

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，tvb now,tvbnow,bttvb  u/ f# P1 `$ F# C- |5 L
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; k# o) `* F/ B5 R5 X# ?1 c& F
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；5.39.217.76% T6 e( T7 j* E4 l4 u# x4 c
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 d) @" A+ p( T- V7 h% n. B% Y
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。3 ~& r3 Y7 ^7 ^
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。5.39.217.76/ u1 [# v( S: k$ B( j
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, z( ?, ?4 v9 r- _
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。2 x! q! G& f8 Q. A
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。

5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，公仔箱論壇- O6 A! X- ~0 w2 k$ l( M' Q
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。) n  w" \1 V6 t' j& v0 L' a) Y
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。
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  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。" q' s. R  F6 w8 a8 v) r
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。5.39.217.760 Y' p3 O1 r( ~* i
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。1 S! y) q- i! K( u: L" a8 {  P

6.食慾不振
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~2 v+ Y, @! F
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；5.39.217.767 ~+ B+ A! O4 `( d6 N$ {* X( V
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。
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  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。/ M3 Y- H" P0 w# N
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~; `) z2 Q- A9 E$ u3 v# c
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% C- S7 `* T  `
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。

7.消化不良

  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；5.39.217.76' A9 @1 U  s, C0 U$ \; R8 l
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。5.39.217.76& q! g8 Y9 c% A5 g$ N: l. r
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  解除方法：+ T2 x/ d: d) q% H
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。5.39.217.76& ^3 s, a* }* {8 p, z3 `
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。5.39.217.766 r+ b8 C: ]2 r8 M- ?0 t

Fact7 ~9 E: X/ d: H' b& J& P* e
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），tvb now,tvbnow,bttvb% T4 B' ~) s. b# r5 {! r+ _. m
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大tvb now,tvbnow,bttvb3 Z4 m% g; Y0 n: p
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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