[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀5.39.217.76" e' F9 o- N" X0 K' k0 n% P# w
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C: I* g7 m: q2 T3 `
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。

‧ 症狀解說

1.脹氣

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，9 K, F  b; K6 U. a' _
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；9 |; t5 k+ q; m- A- H4 g, f
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。

  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。2 |4 h7 S5 a6 i
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。

2.噁心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 O# m7 Z. `

  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb" F- |) q+ `. i# u3 e- x+ b
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 E! e( K' @! H
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。: n( r! U- F4 |; n" j8 M
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q5 i9 p* S- S# D! |9 e
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。
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3.嘔吐
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，公仔箱論壇9 X9 \& `! X" E+ Q4 I7 D* E. J  z
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，公仔箱論壇5 }- @! T" D  s2 d
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。tvb now,tvbnow,bttvb1 P0 r. }0 X7 e& a

  解決方法：tvb now,tvbnow,bttvb7 H0 W* N& v, m  N. k
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。5.39.217.76" ?' t! w# g& L8 g
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。5.39.217.76! m$ J8 |% u0 b2 r+ v  U& b2 {
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。5.39.217.767 ]8 m, ~, a6 T

4.打嗝
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；tvb now,tvbnow,bttvb0 i- S5 s# V, @8 [5 [
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。公仔箱論壇" p1 u6 Z( K  ~2 a! {" a1 M# @  h
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；! H! I3 S2 g! p: I$ u. y
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。

  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。公仔箱論壇' j: _5 z( S6 I$ \
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。tvb now,tvbnow,bttvb, S/ `% G/ o; S8 Q- q2 E
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 v8 \+ P& S8 E6 h
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。5.39.217.76* D. {" V: J5 n: n9 I. m8 S* e

5.胸悶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z/ W; g' ]! K. {7 v

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。" `) J& U: z7 s2 d
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。5.39.217.766 E: j- E3 e# I
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  解除方法：公仔箱論壇/ ]. Y& @4 c5 L6 `2 Q' `# o/ u7 L
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。tvb now,tvbnow,bttvb' Y4 y, D2 D4 e
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。公仔箱論壇" L/ B0 Z( O% L- B# K
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。
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6.食慾不振
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。5.39.217.76# ^/ `0 R; h" }3 X3 D
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  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。tvb now,tvbnow,bttvb- U4 K; e- P+ n5 t5 G
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。5.39.217.760 R/ L& p( E1 b; A* G- u

7.消化不良/ J9 N( e$ d' ^, H* c( {8 N
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。% ^# I- t% T. e5 E" V

  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 M- l+ Z3 M
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。5.39.217.76% F6 }/ X! q3 s: a  b. l8 M% ^9 K
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。
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Fact5.39.217.76' ^; I" [9 F4 R& S# t
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、" \4 r/ a( b5 `, P2 z* l
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。5.39.217.76, l& _. T1 b. d+ X1 ]

現在的人工作壓力大% o7 f, H5 r8 _7 s
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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發表於 2007-9-14 09:34 PM | 只看該作者

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