呵護腎臟的方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J3 M; m6 F9 D. ?: A0 x
* m' q% M- y$ z, T8 g! i
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。公仔箱論壇% E0 f( L5 p h9 H; `% B; ]3 S; R4 D
5.39.217.763 e: B# Z. `& r8 \" {
發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
3 v6 E/ e4 l/ R9 y2 z6 |5 U" q" q d/ ^1 z! A9 e
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。
1 ]+ y7 {1 L) l: E3 q1 Q0 x; ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" B8 F9 w; k6 Q% n+ Y/ j' Q
然而，腎已經出問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常常是末期腎臟病，必須洗腎。
! f; @$ p! K' d5 E% v, ]公仔箱論壇; K4 t, V3 I L6 N1 e- ? g) s+ b
腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調，稱為末期腎臟病（End Stage Renal Disease，ESRD），又叫做尿毒症（Uremia）。
9 m8 c. k; C2 xtvb now,tvbnow,bttvb
! I8 t F2 n. a( k公仔箱論壇 呵護腎臟的10個方法5.39.217.76' @& n) e1 Y4 \0 f: y
tvb now,tvbnow,bttvb4 G* H/ [/ |6 _& ^6 U
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好好呵護，多給腎臟一些關愛：5.39.217.763 q5 d3 s4 w3 |1 S% V0 g
2 A% K6 t" Y; i" ~; i/ H; Y U公仔箱論壇1. 冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
( A: k3 u/ Y# K6 ^, t2 n公仔箱論壇
# B; L( d3 h1 D9 Q$ f. f2 a8 H2. 不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。- H. A3 c0 m) W% I! p( f
5.39.217.76& R" M$ `+ g! f e9 R
3. 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。7 a) m( C" m5 [: R, T/ l2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x4 N' T1 \3 ]! T. U$ |: b* _- ?0 j" r
4. 治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
0 A& [+ j9 q( O7 ?' ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ o4 o: P1 v; R# Q$ M, h
5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務必根治，否則容易導致腎臟發炎。: m& M$ F+ S& n- n8 c( V7 c
- ]1 h: d0 E6 T6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。& Q, O: _- Y) r
公仔箱論壇& ?. C& [: w7 d* Q
7. 控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎臟壞得快。5.39.217.767 S7 H! g. L3 D: \/ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- j% j! j R! S3 [6 z
8. 不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。3 o3 p) D4 F( U: u2 ~& O
tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 D& [# p1 ^; M+ B5 M/ n3 \
9. 泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。% W' o0 {. n& u) {) X
) l8 q1 U. y/ N" A2 d5 @! W; h! ?" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。 |
發表於 2007-9-5 02:13 AM
| 