自我檢查乳房方法（男女合用）
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1. 雙手放在腰部，細心觀察乳房形態大小有否變化，如皮膚上有否點狀凹陷，乳頭有否分泌物等
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2. 高舉雙臂，再視察乳房有否上述改變% ^+ X0 t% |! E* f7 ^) y
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沐浴時﹕
" ]" d5 {/ }7 \+ x" u在濕滑的皮膚上，用手指輕壓乳房及周圍，感覺有否硬塊
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仰臥脇上﹕
( f& v4 D$ ^: L) X2 ~. V公仔箱論壇1. 放一枕頭於右肩下，右手屈曲置於頭下，左手手指靠攏伸平，用指墊部位檢查右側乳房內有否硬塊，再檢查腋窩內有否硬塊
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2. 檢查應以打小圈的手法按下，檢查次序可用環繞乳房的方式，由外至內，直至乳頭位置，通常需要3至4圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 f/ @; |2 G5 c
3 s5 b. t8 D+ g& \( n公仔箱論壇3. 重複上述過程檢查左側乳房及腋窩
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7 R& U) l3 Z; |2 r3 F3 |公仔箱論壇資料來源﹕醫管局 |
發表於 2007-8-20 04:58 PM
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