治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方5.39.217.76( `" b8 v7 y( N2 Y
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; a5 Q3 ?7 P$ Y1 \. ?" o X. h5.39.217.76治療感冒的小妙方5.39.217.76* \8 I* l4 {% ]; @$ q
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \2 ^ F2 g5 B3 n6 m( E, c2 f
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* U2 x, k% V$ |7 T
0 v$ ^* m- ~7 a U/ L4 F' a" H3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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- ~8 n" h; [! btvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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% z5 p- v+ J5 L/ R4 u: K- t* K- i' l0 Ctvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u: k. ?, @ @2 w
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體公仔箱論壇7 e$ f, Q# F5 T% z0 K/ L% H. d. ]
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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+ S5 \# u. D0 u6 `( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 Y) r7 N- F( f8 w+ Y
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L1 F+ q$ \5 H- w
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12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb, R" p j" {4 G' C" }
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡' X) b* y1 [. `5 ^7 p
" ^6 y1 y2 U7 Z0 Z0 W5 s7 x公仔箱論壇14.洗熱水澡
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G; r) \: L7 U. Z5 v; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5.39.217.761 Q( D7 ?8 t2 S8 @
6 s0 Y. B5 J! u" y" T Y' l5.39.217.7616.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w$ d: r! s5 }. ?! ~
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e5 J& y! [/ O3 {. p
$ v4 q" ^& C% y; |# K18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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) J0 `) }2 |$ j, K% s6 [. ^. {. x5.39.217.7619.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
6 q( ^$ i; ]9 V2 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( G6 r5 D( a. w& Z0 ~: a
20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb' ]7 }7 d9 T/ S
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1.服用適量的阿斯匹靈5.39.217.76$ s8 V) F) i* |: w
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3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇0 o: v: [( D8 ?8 o' H) E2 h
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5.以平躺姿勢入眠5.39.217.76! \ B8 q. f# q. i
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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) c7 x' @6 `+ Stvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |( W u* @/ v) G
! T/ y1 M* |& H z; ?9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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$ h) o. o- d1 I1 ~( j) K; [& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% z( C5 u& e# e$ C
- t! M( i) R6 V: N5 x2 f( m& b5.39.217.7612.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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H* d7 a- {! m% A2 t4 ?+ |5 ]+ K7 m; `公仔箱論壇13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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" j9 z r7 J1 I$ L1 @$ Z/ J3 \) }15.避免吵雜公仔箱論壇; X+ C7 q7 \) F! M* O
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16.保護眼睛 g$ r. F- p9 W2 p6 n0 `9 k. R
( _, V2 k( a; A17.避免飲用過多咖啡5.39.217.76, t4 @( W: ?. U( ?9 Q3 i" S/ B% O
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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* Y$ M* l+ T6 U# x19.少吃鹽
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8 `$ B% L& ]' n" Ttvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐
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" o+ _% k$ d' K: [- d公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇/ Z7 X& e+ v# a1 I
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24.少喝酒
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* S' j' z/ f% Q, E7 q- \/ ~4 _- e25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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8 [5 [6 ^7 T3 \' D1 ~% }. O26.培養幽默感
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27.服用維他命C5.39.217.76; h5 ^; a/ W% V" j5 W/ l: E
6 c7 R8 D6 v7 f6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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