治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方公仔箱論壇 q5 d; a2 P: i6 e
( I4 J) F( x: i% b% B. A0 b
$ g1 C s1 g6 {- S( j/ E
治療感冒的小妙方. D [) j+ i% T# Q1 A2 X
* U1 z: n) V9 t w9 m2 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀. E/ y/ R _6 J, ^! z7 `2 A
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]7 A! G7 W* h. H& I
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb6 i; I3 D! Y7 f1 ]
9 u# k) M W' H/ ^8 f6 g! k5.39.217.763.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力公仔箱論壇& m, o C& M# n
2 Z+ v% h( R5 K$ j8 e1 }, U& y
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累5.39.217.76, n0 u/ C) D4 A' L* w$ ?4 S
7 w1 i' E- D8 t5 @& S" ~4 e, D7 V+ jtvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.76, _5 } _7 k3 z/ r
公仔箱論壇# O1 p: c, o2 G# E
6.注意保暖
/ w& w9 d# W9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W0 q- \4 _( v! j3 O7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.76$ z- T1 x* L% b; c, t6 x. @
( z- s0 R0 B9 Q! _( [# ^5.39.217.768.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
" m/ j! z, q( z c' p) `# c/ ]5.39.217.76公仔箱論壇# U5 T* u' H) s/ d. J. I* _
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
8 N" m9 K9 `4 V3 q% F$ ?5.39.217.76
! U+ a' J/ C3 \5 j& vtvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質公仔箱論壇8 t6 r7 |4 u+ i8 S ^
5.39.217.76& _8 L; u' i& b b8 W
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
; p0 ~4 v: ^/ E6 V$ b
+ Q' v( N! d% B& u' z2 `6 Z3 ~0 {8 `12.以鹽水漱口，可紓解不適: k4 m$ S( D" _7 X# r: q+ ?) n
# Q+ E5 K% c) Y! ?tvb now,tvbnow,bttvb13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
: W0 v1 A) d6 a4 a5.39.217.76
) b# [: o% {" Z" _7 M4 q& _/ X5 A fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡9 S, B% |5 \+ l z$ ~" ]* f/ x
tvb now,tvbnow,bttvb; z# t' @, M. y! v/ Z: Y
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感5.39.217.76! S/ C# r! g ]( F/ J$ H& n
7 c7 R+ \! u2 \" }' ]5.39.217.7616.服用感冒藥，如阿斯匹靈
; K9 G9 Z$ a$ m公仔箱論壇
5 }8 `# i) ]# G17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
9 _ q$ k8 l- r6 X0 I. s5.39.217.76
: G2 o3 ~( Z- O7 u6 M4 Y5.39.217.7618.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s7 r- K# |# f3 a" [- Z
$ O8 p8 W/ H4 b" b& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m/ N- z! @( K/ E
5 {$ D# F1 v! K, b2 V3 G20.氣喘或呼吸短促時應就診
$ S7 w( C) m4 ~- ntvb now,tvbnow,bttvb
( Z5 J/ K7 u) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==============================================TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# N' p6 K6 g
治療頭痛小妙方
* C3 X7 E- V$ @; q% X3 W公仔箱論壇
% W" j+ t, k9 o1.服用適量的阿斯匹靈
! V" s, P, m/ E& g" A1 o公仔箱論壇
# a3 r" `. Y5 L/ L: ] }) ?) q+ n2.適度的運動
) c0 N x2 `: H+ C$ H7 T+ I$ itvb now,tvbnow,bttvb
3 M1 ]- A, N+ R7 e5.39.217.763.睡覺5.39.217.769 y, r2 Y7 g) f _5 [; x
tvb now,tvbnow,bttvb% w' D2 b( t! J$ c {/ h
4.避免打盹
0 M8 ^5 J5 N. o: b5 b' r, M5 W
' B& d# t2 q+ u; e$ z& u5.以平躺姿勢入眠
$ K0 b" L7 G" |& T; A; `" ]5 itvb now,tvbnow,bttvb
# ^" S6 m C" Jtvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部公仔箱論壇7 _) d/ j- \5 Y1 }/ M
tvb now,tvbnow,bttvb7 ?+ }* n0 c5 d, h, _# o& E
7.熱敷頭部或洗熱水澡
# i3 W$ [4 ~6 [* Z4 d3 S公仔箱論壇
5 Z1 H6 ]: N' s7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb t% h: O7 x8 o5 M8 _8 R6 J+ P1 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 P6 ]/ F, y
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
- L* o0 U1 G$ Y' h+ {; w0 r, h公仔箱論壇
) j1 _ k- H: N" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側5 e# \0 ?2 ~! g/ U
" s. k8 x) Z1 H; Y8 E' \11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
; \9 a8 @% i* {+ N/ E公仔箱論壇
1 g+ c( _/ F1 r* s5.39.217.7612.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
$ h6 l! {0 H5 J( l) _. \& d$ n
% b' d+ d9 O7 J- }- f& B/ Rtvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水
# m* O$ m, w' q9 J: u0 |% @/ X
" B8 ^# F8 g% K8 a$ m% I. s14.勿施力過猛
3 D* D6 r% T/ N0 n% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `/ ?/ U f5 P jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.避免吵雜
. h: B4 j" Q _: i! ?8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r, D" ?* T5 P1 T' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
, \: J' l" w' a$ n( M( k' s5 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b* K+ N6 [, n5 ]
17.避免飲用過多咖啡
' H- S4 e4 P" O6 ^# _6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {9 T7 |! W8 {公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉1 ^" q( \, ? h' ~& c
* @7 k. u9 A2 [ t: u/ p2 J( _+ t19.少吃鹽- B1 H) j: ^/ f- M" A2 |; {- R
5.39.217.76* I$ U3 {& @& x8 i# J
20.準時用餐
8 F: F* Y, C' C) G! E: c5.39.217.76
6 n0 K' h& c- H3 C1 O8 v, A公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等; u% M/ K8 f0 Y3 w
$ V& s& \, n3 M; O5 d22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇$ @5 y4 o8 z5 E( X
) [$ ~: @1 m6 V& f3 Z$ j
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
+ _$ @3 v; C9 b! u) u
! w$ K4 b7 a( p# Y' h24.少喝酒5.39.217.76/ o% b$ S/ i* A4 v- v
6 u) ?" ~0 z7 X6 T7 @% y5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇: {4 F6 M+ h6 {( ^
6 b: t! g: J( a8 x; J* _% D26.培養幽默感
* a2 O0 @2 j. j' K3 z, h G! O
; b7 g. Y4 j6 V1 t& Y2 K6 N公仔箱論壇27.服用維他命C
* o3 R+ `1 B+ V8 H1 Z# ltvb now,tvbnow,bttvb; g' ^3 Y0 K# a! e
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
| 