治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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0 A+ x5 @% P9 b+ z5.39.217.76治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb1 r9 y# y$ Q! r4 V2 m
1 L% q" z/ b, y& y: R. }( I1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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6 y( ]. _3 u1 @. g9 ?' X2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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6 o% A% h7 i. b+ ], f2 x4 p3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力3 F' ^" ], ?7 q
/ p$ F7 R0 ~- q0 m4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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' H. p' w3 c* ]/ x: G7 E2 ?! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
. O G7 L) S: V/ h- U& k% L& c0 a; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \+ [) a1 p% I( ?( I3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖 E; I, v6 W# x1 ^+ u |/ i2 B: A2 L* I# [7 R
9 n& j9 _) }( O3 }. `1 V7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ a, ~: d# R( E9 l$ ^1 I
- y# \* W6 m) N7 n: R; f. o公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
, P( \3 u# J. \, F- c2 R% S' n6 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _; f' C. m. y9 H; A. I" f, ` D
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌5.39.217.76; D( T, o9 ^% G3 c
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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0 K9 a' [3 u% S' w+ j. [5.39.217.7611.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙" h% a; d) |+ ]
1 q5 |* _6 `/ V! p2 E公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適
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. y2 W: `9 h1 p+ z# K9 q13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p* F0 x: s& j. K8 A) S/ \& D/ H
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感6 y8 b- `* q, Y! w' [6 ^
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈+ K3 ~# D2 U% W: I n: a( s
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫公仔箱論壇' h. t8 o% H9 m
% b$ B) i9 O0 d1 o7 ^/ d" q6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛公仔箱論壇" v5 X& y& w4 x' c7 l
. r7 I: z. k" u# O- j9 n% |5 H19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫 U6 o2 l0 G6 n( L
( r, [+ P6 h/ v5 ~: o20.氣喘或呼吸短促時應就診
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7 O+ U2 X$ Q$ }( e. p' C5.39.217.76治療頭痛小妙方5.39.217.76+ S* N- _' @. ~
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1.服用適量的阿斯匹靈
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+ `+ y u2 D/ b! C& V- ^5.39.217.762.適度的運動
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g+ u6 k% z- R- {2 W1 U* G; S" E公仔箱論壇3.睡覺
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0 v3 s* V, h) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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2 k3 [) X9 v: M: f. d8 g" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠公仔箱論壇0 C' d. \# a4 q% z- ~2 x8 i( @ y1 _
e* p1 i' J' e4 b3 X6.冷敷頭部及頸部& F2 J$ x9 M7 l1 M5 _- h
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7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, i0 G9 o c4 K7 d' y, e* A
: w" v% _# N+ j& g+ I" y Q Htvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸
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+ l& z! }" {2 Etvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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+ |% N m) X1 h }0 G0 K d( G公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.768 d- ~8 ?! }/ ]3 ?
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13.不擦香水
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! S R! A& M3 ~9 i5.39.217.7614.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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! W, _. T1 P2 R% ~$ o: z% I0 mtvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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4 w) C4 m& U% `' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽2 w* V& k5 Y( n$ m
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20.準時用餐2 ^5 ^$ V7 W4 S. ~) \( i3 R2 J+ [
$ o6 k! i1 [! D21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb! Z: |, \$ [. [! }8 g: M
. q7 m: F4 G# k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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3 I$ Q8 ?# d6 p7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _ O1 h+ K a- @. t8 s! F K
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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8 }7 h6 s6 S2 C3 g( i5 j公仔箱論壇26.培養幽默感; ?7 I, D* \% Z& o5 x
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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