治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方5.39.217.763 R M/ n- A( ^
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4 R& v8 g# |6 t" t) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" o1 u# s" E5 X. h' N/ A
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c9 Z* B" s, h$ K6 R% V, d
% n& U0 j) @$ U9 D$ o5 ~ x( ~5.39.217.762.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 l" u F; s; j* F
3 s, _- K; T0 o4 n1 A3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力9 t* ?+ ^" S7 k( k# X
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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w' b' v& y) J! e, p% ttvb now,tvbnow,bttvb10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 x6 J( h; ~! T- z: A
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適
' Q! x0 g1 _. w7 l8 Q5 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g- \; A) x# |# b
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡公仔箱論壇+ i8 L. k& o# @$ R: l
+ O5 M$ H. f% U5 {+ S1 q* f4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
% n+ m. l4 j* r9 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 A. k+ K% Z: N9 _/ A1 D9 q) ~
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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J+ ]% T) @ ]; F! n+ i0 m5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 D1 V2 h8 V
' Q' e$ Y+ M# atvb now,tvbnow,bttvb18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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1 d4 T1 H7 K6 M* L: f5.39.217.7619.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
' @" U) h8 V8 p$ c, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( q- d# [3 T7 f/ x8 R
20.氣喘或呼吸短促時應就診
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治療頭痛小妙方
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. B' ?5 n9 o- ~公仔箱論壇1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動
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7 z+ S7 F/ |8 I+ W7 u) U公仔箱論壇3.睡覺公仔箱論壇+ O3 _! p$ Q# r; n3 G0 j" Y
! n3 v9 ?, t- u3 l/ {9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹
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3 q: T7 q/ X4 |0 a; s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠6 e( g2 Q$ D0 q2 E
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6.冷敷頭部及頸部
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0 `' a- K, j$ J+ w( B" t/ H7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H/ d" U; `. P* {! g2 X; b
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8.深呼吸
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8 f2 m6 R3 i0 i9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇! C$ |! ^0 d5 V* G9 G! S: |
/ H* |) |/ T4 `12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; }. e# [3 s0 e2 v
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13.不擦香水
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9 `' g$ E. _5 X" b" }9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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6 {0 j+ u2 Q( f9 r5.39.217.7617.避免飲用過多咖啡
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L# ~0 l v4 ltvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉$ M! v) Q, s+ b$ v9 ^
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19.少吃鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r0 G1 q) I9 T8 p
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20.準時用餐
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7 A! ?! K6 R" {公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇; E$ |2 I0 R1 l: u! R4 e* V; e: @) C
# H. Z# @: [0 `* [6 k y1 Ktvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb$ [7 {9 b* X) B0 w/ m
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24.少喝酒5.39.217.76* s% H& a* \& V2 a- T
* {% a5 m* Q0 B, W5.39.217.7625.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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/ u% ^2 f9 D2 U, O8 [tvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感
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; \# k U# j# C27.服用維他命C
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- | i3 o% [0 O0 }5.39.217.7628.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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