【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g6 U& {8 f% T* }; ~/ T
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【藥材配方 herbs】 tvb now,tvbnow,bttvb1 i! Z$ U" }9 a
當歸(Angelica sinensis)5gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X. u. y _5 `0 V9 c+ u
熟地(rhizome of rehmannia)6g
7 g: P6 f S0 [. U/ e1 D) s公仔箱論壇川芎(Ligusticum wallichii)8gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h5 M: m8 t* G0 H6 E5 I% |3 |
枸杞(Matrimony vine)5g
2 r) V. J5 g7 A1 ?5 B紅棗(red dates)5粒/ Z$ \ s& ]5 F+ ^9 [4 r
桂枝(cassia twig)3g
; w! j* U T( G2 v肉桂(cinnamon)少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ x' D/ \0 n1 ~0 Z9 O& ]
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【調味料 seasoning】
3 W" X; l7 Q* S8 m7 S5.39.217.76米酒(rice distilled liquor)50cc
2 C6 v5 r6 a, a7 j+ |7 ^: s公仔箱論壇鹽(salt)1茶匙/ ]+ e, W0 `3 W/ q/ d/ T! T
味素(gourmet powder)1大匙
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【作法 method】
% `( J, p8 E) T5.39.217.76Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
& p Y8 K* w- x6 J: p3 M' v公仔箱論壇Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。; I* w, f q3 v4 w6 P
Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
, U, d$ L! j/ z! s. ~& v1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
3 O7 [2 h( ~3 _ ?: K) U2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.
. H5 B! `' d# `# ?" X/ \3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
( }3 r! i( H# y+ N( I8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w# u9 [' a W7 g6 P0 l( x主廚小訣竅:
6 `! A3 `) H" k% F作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |