【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g
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【藥材配方 herbs】
: q: |$ E% w2 A+ O( a6 k1 |% D# h3 J當歸(Angelica sinensis)5gtvb now,tvbnow,bttvb: c: S# q: r' i( A& L* Q
熟地(rhizome of rehmannia)6g公仔箱論壇' c {% u/ f P& N. K9 w- ~
川芎(Ligusticum wallichii)8g5.39.217.76: [9 m5 g) e. {4 Y- {) T
枸杞(Matrimony vine)5g
2 R( ^0 y$ ]- M6 o ctvb now,tvbnow,bttvb紅棗(red dates)5粒
: E* e; g1 ?7 u9 _: c桂枝(cassia twig)3g公仔箱論壇& N; v3 c) q% N, o) i: M' i/ E
肉桂(cinnamon)少許
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" [0 [! ~: E2 ~( Q5 ?【調味料 seasoning】
3 [* I. i l: w$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒(rice distilled liquor)50cc- x0 Q$ Y2 s) @" L4 v
鹽(salt)1茶匙
/ K7 u, I' a* I" b. z; i公仔箱論壇味素(gourmet powder)1大匙
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, Q8 _4 i* Y. Z7 x Y5.39.217.76【作法 method】 . W4 O3 G3 h, Q) E6 |0 X/ g0 T
Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。
& |2 g O7 ~6 N( M6 E+ C! Q1 |! W公仔箱論壇Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。公仔箱論壇! J8 `# g2 ]; B, m) R
Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。5 X! t; N# X! x& c
1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
* P' r( L1 D* ]# w; ?1 ~2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.
. b4 g& L7 U$ D' P- P2 w) m, H& J公仔箱論壇3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
8 _; z9 h; ^! {3 \- Y6 Q* A3 G2 ~公仔箱論壇1 m. S) V" u' |
主廚小訣竅:
; ]! Z& [# _: N. xtvb now,tvbnow,bttvb作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |