【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600g
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【藥材配方 herbs】
9 {4 y- F6 J: g `" o" I公仔箱論壇當歸(Angelica sinensis)5g
' m; R/ e) D. V; Q% E. b6 }熟地(rhizome of rehmannia)6g
( @3 D* {6 I, F9 I( R川芎(Ligusticum wallichii)8g
7 I4 z) o, f# B8 ]0 {, X枸杞(Matrimony vine)5g
) j u; \7 {2 |- T+ [公仔箱論壇紅棗(red dates)5粒
; ]' U* H5 D4 m) U; A9 p' F桂枝(cassia twig)3g
! }+ K b4 T; N5 F# e3 a8 @/ n. m1 r公仔箱論壇肉桂(cinnamon)少許
9 J; e& t+ A0 Z7 Z2 A8 l5.39.217.76
3 _: c: r' E& z& g7 ^5 L公仔箱論壇【調味料 seasoning】
, `; n( B5 F, {: m4 M' j米酒(rice distilled liquor)50cc* t2 ]; W; \ p) v
鹽(salt)1茶匙
- B+ ]/ @& O: h) n0 {; O" r5.39.217.76味素(gourmet powder)1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e2 C# \$ t. t. ?* @0 h( P
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【作法 method】
4 M$ g- J- U8 G% _# f7 v0 CⅠ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。tvb now,tvbnow,bttvb7 `. W7 C3 {! B
Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。
( n0 A+ o4 E0 y Y* K) u公仔箱論壇Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。: ^, K- \; S7 x' y/ c
1 Rinse ribs and blanch in boiling water.& W' i* K0 t4 K
2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.5.39.217.764 c8 E7 z* m' o \- i
3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.
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+ _/ k) c9 `1 H! j5.39.217.76主廚小訣竅:
2 r6 o2 D# k+ B5.39.217.76作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |