材 料 :
9 t. N. l0 a" m* h u4 V1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
+ } \: u' Y: m6 D& Q! I2 Q2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)
% O8 @6 d# e0 Q5 X1 I- Ntvb now,tvbnow,bttvb3 蘋果…1/10顆(apple)
3 ^; n m; i# Q% i6 x6 a$ S" G公仔箱論壇4 木瓜…1小塊(papaya)tvb now,tvbnow,bttvb6 _0 t$ i0 g4 u0 Q6 _- @
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
4 x" x' v# V' V9 H6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) ; F) F! r4 O# {% h+ r5 y3 b1 g: X
5.39.217.768 G( {9 a0 f6 Y! {* |$ Y6 T7 a
做 法 : [7 W J) c S4 F
1 五穀花生洗淨蒸熟 。5.39.217.765 y; c7 n/ X7 ]
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w1 }5 \& l, }& l1 j- G1 d( s
3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |