[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇* V% u5 L2 z$ m/ L( L% j

0 ~5 h$ C+ L, ]4 H2 ]1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） 5.39.217.762 f7 G9 w! ?/ p
    , x( B2 z( i: R! @
3 水梨…1塊（pear）
+ H; \8 K2 u8 {4 金桔…1顆（tangerine）  : X5 t) e7 o! U, W, T; \" u
      
/ X6 s5 X* s/ P( P5 l/ Z. k% j公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）
$ j0 J! Z; x6 L, F4 T5.39.217.766 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
  z8 d$ u1 j& R+ s* `4 m! p, b! z公仔箱論壇5.39.217.76' ]5 O9 L7 k1 K1 \9 r7 Y" u
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
  V1 Z; v- @0 G4 d; c* u      8 水…250 cc（water）
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2 T1 p$ G( \' O" H& ~做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
! p5 _6 ~+ ~; K( @再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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+ ~2 ~2 Q4 ]2 g6 Q4 e! ~tvb now,tvbnow,bttvb營養成分分析：
: T3 G; R! ?; h4 l( t( X7 N, y5 L5.39.217.761人份 130卡