[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ w# z9 h7 Y) V% h* N
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb% n; E5 X! `, w6 @$ M
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3 水梨…1塊（pear）4 ?1 b) m5 T2 h& W3 ]
4 金桔…1顆（tangerine）  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F- Y: x( u8 d; Y4 K4 ]& Y; s
       5.39.217.766 X3 D) Q8 h  g% ^6 s( v0 _
5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e% c0 b4 A/ q4 |. `5 E
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）5.39.217.763 `  @( S% y; l2 i7 A: ~
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
2 `9 e! b# V' a. Etvb now,tvbnow,bttvb      8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
: p1 f! N+ V, C& y5 r5.39.217.76再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。5.39.217.76) b% v' i( @! b' _: S
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營養成分分析： 9 v8 A4 D7 t0 w1 s, B- x# \
1人份 130卡