材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G3 V/ [. s. K+ D1 O6 G5 i
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3 水梨…1塊（pear）
/ x; {; S r( `4 金桔…1顆（tangerine） tvb now,tvbnow,bttvb$ P& Z& h( B8 @2 r0 B$ S
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）tvb now,tvbnow,bttvb! V- m5 a F2 q+ A, F* P% ]! ~
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb( V; Z H" u! w
0 D& g7 {6 p% h: ttvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） tvb now,tvbnow,bttvb! j9 t3 w9 t3 C1 J, y
8 水…250 cc（water）) f/ M: Y$ t/ P* O. L
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，5.39.217.767 ] A( ~$ b) V$ l/ u$ q
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 V5 ]: B: }( |: p& ?2 d
5.39.217.76" J+ g9 Z( C) o! e
營養成分分析： 1 Y0 P# q( L- Y/ [
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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