[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
7 D$ y+ r" E7 c7 A* ]. J1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p4 Q1 I& _8 ]2 U! _1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇2 d' Z1 b+ ~% k6 [5 q
4 金桔…1顆（tangerine）  tvb now,tvbnow,bttvb5 t0 |5 S$ w: v
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K# G2 x, |$ T/ \! ?/ T
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）0 ^/ |2 R$ F1 `, e6 \+ k5 w
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 公仔箱論壇1 g# b) W/ ?: M0 r* [# w
      8 水…250 cc（water）
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7 Q! c' S& V1 J9 S公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，+ u7 l0 y4 a- X% x, J* I
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb( X: l% c8 c( g

% I9 |6 I5 Y1 F' F營養成分分析：
% f2 Y; {$ Z, i- W$ D: H1人份 130卡