材 料 :
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) H; }5 ~% {9 i4 F3 w- Z3 X) p1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb; r+ ^/ }3 S: Q' J2 \
: y7 d: U. O8 B& R2 n+ M
3 水梨…1塊（pear）
( \# L7 N2 W7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 金桔…1顆（tangerine）
3 J: y: M0 O @% H# a( `
7 G% c1 [# i2 J6 Y2 T8 @" `5.39.217.765 桑椹…4-5顆（mulberry）公仔箱論壇- E' O- G& d+ n/ j" g7 Z# X
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 Y2 O3 K- p) b, h
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） tvb now,tvbnow,bttvb& q" E5 u% l9 t2 Z& B! c; u
8 水…250 cc（water）
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0 e# N, q. U5 a$ |6 z# d- L8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細， g" J" N A" O* T) c
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
) t1 C4 k9 t _: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 L) C5 f0 D6 o) m1 L3 r; g# F d
營養成分分析：
& t o4 _# x0 P. l3 u; h: r4 _% K9 Q1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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