[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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! x4 t# x8 g5 r" [$ L8 a" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） $ k* T' I6 P: g; n! O+ ?: p! `
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3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇- ]. o& f, u4 L6 q* b0 _
4 金桔…1顆（tangerine）  % E! Z9 I' z$ T& v/ |' C$ {8 Q1 P
      
' J+ Y9 p. W3 T: o" m: ]% [公仔箱論壇5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.769 }4 z& v+ ?: b$ c) p5 P. w7 M# x7 \
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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$ }& ?/ W- L7 X" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）   j, S9 r0 ~4 _3 w* ^8 D; M
      8 水…250 cc（water）# X1 K* l- [( w: y

, i4 G: u  E  f* R/ T* S8 y公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇/ w6 s' ?8 ?! T6 G
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
; X. k" t1 c1 T7 x8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z% Z  ~2 \9 B0 p; n, P
營養成分分析：
; q7 M% T% }( l! s- R1人份 130卡