甘筍含豐富胡蘿蔔素,它能轉化成維他命A,另外,維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A,有助維持視力及皮膚健康。
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* x$ j/ j F8 \公仔箱論壇材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C, [' m v x0 m! F& D
蕎麥麵 2碗3 T- y8 t1 {% @0 H% p
甘筍絲 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb; N' u7 G( ]% d: C$ h, t
蘋果絲 1/2杯
8 ?! a. D, i' b3 Z3 u) Atvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 4條tvb now,tvbnow,bttvb+ w1 D/ C6 X* U; A; p: [
蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; K$ b2 t4 H x) s
麻油 1湯匙
" p" R9 E+ B* q) ^1 R7 m3 X白醋 1湯匙5 M8 T% e. k/ Z" V5 v: ^
糖 1茶匙
* E4 \0 v! \* e. {# B5 i) e日式甜豉油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# ] m+ `$ y: j: R: g* k" I: m/ T/ t
蕃茜 1棵 tvb now,tvbnow,bttvb. s6 K, m& R" l* n
; A: L& p" v9 F8 F; c. [5.39.217.76製法:公仔箱論壇) ~# D* J$ D5 r. c9 N8 r
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。5.39.217.763 _- w- K7 k* ~. h; a
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。公仔箱論壇, E/ n$ y+ Q: B5 s
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
# A5 H m" h$ r, J9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
" R( N8 b8 f2 G7 h5 s' A8 Q$ E# B5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 |