甘筍含豐富胡蘿蔔素,它能轉化成維他命A,另外,維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A,有助維持視力及皮膚健康。
4 Q0 I: F3 N- R# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b3 e9 b% v0 ~0 T4 N: }& S
: Z& @ S3 m% l* U7 n5 `+ T$ o材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t5 ^! {# V k7 x. V
蕎麥麵 2碗( g A- w' a; g6 X& f7 T
甘筍絲 1/2杯
8 X) s+ i2 I4 ?1 }: j5.39.217.76蘋果絲 1/2杯
8 ~; J- \# p* G# B1 }蟹柳 4條/ ~0 L# f3 M2 i G6 O
蛋 1隻
G ~- ]# t; X& ?6 H6 a麻油 1湯匙公仔箱論壇4 g! ?1 d% X9 U
白醋 1湯匙公仔箱論壇7 \$ z" G! L- |/ C6 c. n o
糖 1茶匙公仔箱論壇$ n$ H3 R, f4 r! J$ o% L
日式甜豉油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G/ b# I3 z4 ^5 g* W4 b
蕃茜 1棵 7 d5 k$ J* U% h8 G6 @5 z
5.39.217.76. N9 q0 m& m$ ], N! F" n
製法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O) d S3 x O1 n3 o# S* |. m" C- `
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。. y ~/ ]" w7 {( `2 e% T
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb* P$ t/ `0 z0 q0 A
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
- r, F4 \7 t% Y, L5.39.217.764. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。8 }0 f$ k0 H) o; m# l5 M/ q/ L
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 |