日式冷麵

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甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。

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材料及份量:公仔箱論壇, t: o( a! k) P4 e! ^
蕎麥麵 2碗
8 e+ `" e7 |! c7 ?2 C- B  C5.39.217.76甘筍絲 1/2杯5.39.217.762 E/ g$ ~  {" _2 ~
蘋果絲 1/2杯公仔箱論壇1 a3 o  K9 X1 y- K; _$ a
蟹柳 4條
3 @  a; x7 L8 wtvb now,tvbnow,bttvb蛋 1隻
6 x/ j8 M- u- Z9 ^4 C4 `1 i麻油 1湯匙公仔箱論壇! [1 K' _% e, i5 H0 q( H3 }) c- k
白醋 1湯匙
3 ~( i4 C& h# K2 o7 O4 X& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
. m3 ~/ V+ D' C. j( xtvb now,tvbnow,bttvb日式甜豉油 2茶匙
9 E! ?2 P9 Z* q$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜 1棵

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製法:0 ]; c2 T& p& H& A1 V* H  m
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
; `. z, Z8 l, z( J5 I8 [  vtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。5.39.217.76, s5 m- f  v( r
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
% t) k! ]5 C/ M# Ftvb now,tvbnow,bttvb4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。5.39.217.76( W0 h% C/ ?! q# e, _) ]
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。