甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
. S/ M- G5 n- p/ C9 v2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o+ K: \# l4 t9 E
, `) v) }7 g! K9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:公仔箱論壇, V0 X: a# l" Z: ?
蕎麥麵 2碗
4 [# [( c6 P% U# I% C8 G甘筍絲 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb+ j$ [* d5 G! h
蘋果絲 1/2杯
% q# C6 h* e r蟹柳 4條. ^$ u1 C! l! P- D) h1 v
蛋 1隻
! c5 i I4 X8 X. s, r麻油 1湯匙5.39.217.767 W8 F0 s) ?; f. E
白醋 1湯匙' y$ x1 L$ K5 K+ d. G( e
糖 1茶匙
6 @ R' f5 c% C1 z6 |+ Q0 z公仔箱論壇日式甜豉油 2茶匙
- c. p7 d5 ~( d( ~; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜 1棵 3 `* h3 `* l F) E$ l
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb" Q7 n. j# ~+ \+ o8 U
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。tvb now,tvbnow,bttvb$ f$ ?4 Y" X4 N4 K; y! r
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。公仔箱論壇* x- ]# z' l% b
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
" a/ g9 Z) G- Z6 C' P [% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& t# G) g% Z* p' k0 q
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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