海鮮蟹子冷麵

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材料公仔箱論壇" n1 f0 ?+ |3 d% o& d" z
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蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]公仔箱論壇+ R9 o1 I9 f9 j1 E
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調味料3 u1 G% \* y/ {8 V( h

4 m0 S9 A! H3 q3 J  L1 _蒜蓉 1 茶匙
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4 ~& u7 d( @5 l) |# y' A3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) ~! \( C! C7 e5 m( j  l7 M% H( e, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q% }% ~8 `- ^0 F( F
蠔油 2 茶匙公仔箱論壇" L2 K( b) Z/ d! z3 k/ s

/ ]* ?0 v4 \& ?; C公仔箱論壇芝麻油 1 茶匙
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7 _: g! U0 ^4 V0 x1 x做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。