海鮮蟹子冷麵

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蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
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蒜蓉 1 茶匙
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番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙5.39.217.76; m; o+ R) i. P+ J* y

5 V$ G: ]1 T. m7 Z- i; ?2 p公仔箱論壇蠔油 2 茶匙" A8 U( P5 l! r# L( [

! o; y) O+ |/ R, C0 w芝麻油 1 茶匙
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8 |2 I+ A9 q. }2 f公仔箱論壇做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。