[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
5 U% Y- i& V8 y) G1 r6 Y公仔箱論壇皮蛋  
5 h1 s" A5 w/ ]2 y& L. H5.39.217.76蛋白(蛋清)
+ [1 P$ u: p, k( Q* h& e! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大燕麥片四分之一碗$ g$ s3 {( a: v

# x0 n7 |! ^  J2 s" \公仔箱論壇作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。
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' G# O( E8 ~1 [" p2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。
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8 @  J1 Y) b: m8 e# |( ?+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。
, z+ v' V& `  c$ `# Y6 C0 H; A' ctvb now,tvbnow,bttvb
+ P- B2 y) c8 E0 j' l' h備註：
- V' T8 a1 y3 S( s公仔箱論壇現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。
9 Z. \& t7 E& {0 [' V這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。