[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
0 A- c( I( p6 Y0 l. k) T公仔箱論壇皮蛋  
* R0 y; A; h/ N) \6 z. l* R: s公仔箱論壇蛋白(蛋清)
) [- ^% ~! d7 [$ q+ w大燕麥片四分之一碗  c! j7 c2 o, U

$ Z" X, _4 ?% M% z/ L+ e+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。" H, V- [$ E* r- }3 D4 k

' J/ s( G' {/ g& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。
9 m# H2 K  R: xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 s1 Y. Y" y! J. n; J, o+ w
3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。
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3 Z6 Q* t0 Q" O' _備註：
) y! d% `# j" V  c' {# w: s5.39.217.76現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb( @: S: ?9 b( y2 K. |) h
這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。