時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。, \! i" `* O5 Y. |+ V
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效" [) t6 K, C" W" q
$ L% a5 Q* a, u' B一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
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* C+ p7 C7 W: f" Z有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! n, \! r4 L( J, r- l% C+ ?
9 C4 I6 @0 j5 ^; c: V; [3 C; P5.39.217.76因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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+ A7 s2 t) _% K- X5 i7 ?" @+ G; `5.39.217.76蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
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}6 \& a& [' A5 Q+ Q+ |$ q地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
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- ~8 m, I$ n7 P9 ?4 o- X+ u. htvb now,tvbnow,bttvb自然律例tips／癌症患者怎麼吃* l3 U b( P! `7 Q8 R
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1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。tvb now,tvbnow,bttvb3 v2 h' V8 |+ y; I
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U* P' U' I& s
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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# r' e3 {$ y0 Q/ ]! W, }4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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; r3 Q1 D0 _8 O公仔箱論壇5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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: c: y' r Z* P+ Q$ j+ Q B+ `公仔箱論壇6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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