時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
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: Z6 ^7 v; r/ ^- u7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效公仔箱論壇0 ]/ p3 g$ K! z
5 y# S5 n% b/ j$ \一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n5 w, t" k; I7 `( i! @5 w* ~9 e- j4 `
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有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜
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# |& m, e1 {# a/ @) d0 ^+ P/ l公仔箱論壇因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。5.39.217.76 J2 w) m: t/ e Z
: q1 u/ v4 Q6 h1 ^蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
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地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。5.39.217.76- X4 F5 p1 ^/ J1 i, F/ D
( L9 a& @! J" J! K5.39.217.76自然律例tips／癌症患者怎麼吃
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4 w- d9 J& I& L% p* U3 G1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 T( Z/ X; N% e- B6 Q
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
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! y5 V/ e% x' A4 C, P" F公仔箱論壇3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。
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$ s; L* C/ ~9 V. v4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。公仔箱論壇! x! J! t$ H% @
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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* T- \4 J8 k" Q* T+ r6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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