雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
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& ~( k }0 c# \' B; l- n* i; `tvb now,tvbnow,bttvb人性化的「劈腿禁忌」原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q4 Q4 v1 U+ I; {9 s- m2 {8 O' E6 I3 s
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不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」5.39.217.76( {- i# A5 ]7 q
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去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ ^( p9 u K8 K1 f6 T: }
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無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則tvb now,tvbnow,bttvb0 w: D3 ?% e( ]5 z, K
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沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
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# j+ H; m) [) ~) o/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
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6 T! D# _3 Z5 @* H2 g. v& J; @海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
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4 S7 v2 a& a5 }1 I, @5.39.217.76至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。5.39.217.768 l* I: A1 H* c6 L4 l
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自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃tvb now,tvbnow,bttvb3 C5 o L& _: k5 q/ d- L
: S" a& l# Z9 z1） 一餐單種 ／公仔箱論壇! p* |3 B+ i- n0 b
4 A" l3 {( d) T% `' }4 I' stvb now,tvbnow,bttvb每一餐只吃一種海鮮類或肉類。公仔箱論壇) Z2 g: y8 n) i" c0 m* s0 |
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2） 放縱的時機 ／( p) f' T$ }) Q( P) I
7 x; d0 F {8 T: v, `公仔箱論壇若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。) b+ d3 Q2 G }
! |$ m! e# ^! @/ O! m% d8 J/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 混吃有禁忌 ／
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' ?0 [% d/ B1 T9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
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4） 吃肉時間表 ／tvb now,tvbnow,bttvb- h* W+ F7 f3 n+ E: F7 U! A
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氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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