雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。0 s5 q5 q' L2 }+ Z B& X$ w2 p
. X) t9 x$ q0 k5 Z
人性化的「劈腿禁忌」原則
+ n( a9 R% d M- i4 e/ h1 a6 k/ b; b3 j( }9 o" u: q
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
; a; T4 `% k$ C" X5 i% i" x公仔箱論壇8 ^# r9 G# Z+ {0 b1 K$ D% h
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？5.39.217.766 H4 Z: ?% X) j4 V9 j* q( h
5 b1 S, ~3 c+ C5 k) H) a. G8 U e
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
' y0 O: U2 ]- Z) M* f q9 qtvb now,tvbnow,bttvb
- j$ r; o7 R6 Y6 b% k0 H8 t5.39.217.76沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
4 L& r! p7 l( F( R1 T1 R# }tvb now,tvbnow,bttvb
0 b; C( c7 H6 `0 A5.39.217.76而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。公仔箱論壇. U4 Y! q# I; f: ]0 y% S* ^
! |4 v5 R8 T9 E' @5.39.217.76海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
. `' h' u( D' L4 i6 Z公仔箱論壇
$ H7 @$ H% ?$ V& q4 a. f; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。2 }5 m5 e( Y: h2 r( w
2 v& O' M$ k+ H! l3 S: A/ ` T2 O7 O) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃
" K2 a G( c7 x$ M9 c/ Btvb now,tvbnow,bttvb
! W' R! E$ [; \ `* E公仔箱論壇1） 一餐單種 ／
4 N9 }" i _6 n6 B" q7 vtvb now,tvbnow,bttvb; X$ l6 V- n, A; F9 o; i
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y8 C- k, L F5 X
7 O$ j+ C! d8 N/ n; C' y/ p& T: f5.39.217.762） 放縱的時機 ／
/ I0 b; C* _% Y% N
. D6 u% D! o' e. W, k( H! \9 [# U7 c+ v HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。8 N* g! E8 H5 j* |7 Q
公仔箱論壇& _/ i- W# [4 F% y
3） 混吃有禁忌 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H( Y: f4 [, h6 w; X
5.39.217.761 q" P& m+ {# x! Q! |
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
% l; n' \/ A4 L8 Q% ?1 H: b' E7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* k: M3 o5 v( r; `3 M- j' s
4） 吃肉時間表 ／7 N r6 ?* {6 }* C. e5 y
! ? Y/ a' {% Y) r8 M3 p* s% M# {7 m& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 