雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。
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{, b4 f0 F' O$ C& X; s1 v7 ]tvb now,tvbnow,bttvb人性化的「劈腿禁忌」原則tvb now,tvbnow,bttvb( N% y) T3 F: ], D0 x% E" \) x
e R4 f2 l1 a1 Z7 U9 P: h* Stvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」8 Y K3 K% [2 Y8 s' [" u
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去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？5.39.217.76! a1 V3 r1 b: S# A |5 e7 _
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無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
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8 x, F4 Z1 r4 h$ G( U) h沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
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而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
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海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
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8 X* E) d" |& M: X* A! K, htvb now,tvbnow,bttvb至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
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5 a3 x Z' B. Q* E/ T+ z6 s' A公仔箱論壇自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃3 |) U7 i% q1 R3 o* s
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1） 一餐單種 ／
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G% c5 i b j5 N5.39.217.76每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
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+ Q' b$ ?+ }) [- D2） 放縱的時機 ／5.39.217.76# p" w% y7 P5 B2 B- A" @0 ?& a
0 b' i3 H) T# y( {8 v5 U5 m V2 ]若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
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2 R5 C( _' _4 S' g, d' v" [8 r3 p3） 混吃有禁忌 ／tvb now,tvbnow,bttvb6 K/ z1 S3 ]* H6 ?: L' E8 C; ~
O* [$ M C2 |, C1 X盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
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' |" j) S" x" u+ v% n3 z1 _$ n" ?公仔箱論壇4） 吃肉時間表 ／
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氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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