雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。tvb now,tvbnow,bttvb' P- w" Q" c. ?! J) `- S
tvb now,tvbnow,bttvb U( M/ x1 I( s8 v! M
人性化的「劈腿禁忌」原則
* U4 W' n* e4 E: Btvb now,tvbnow,bttvb
9 [8 l* m& @, c% i公仔箱論壇不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」- D9 D! T! q* F( L, C
tvb now,tvbnow,bttvb' w, f5 ~2 w; A- E9 [5 \
去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
3 w* [/ u7 R4 j$ K# y9 c/ @6 J8 [5.39.217.765 O( s6 C6 O6 N5 t& W# U
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
% n J( q i/ x. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w! ?" ^: W" U& S6 L9 ~. a5.39.217.76沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
) G$ V: g6 K: l- l, ~1 G7 A% K
) M/ K5 y; ]9 R$ ]' c4 a5.39.217.76而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
9 _ x/ [8 }8 j4 w1 rtvb now,tvbnow,bttvb# F% O/ T' l( J- U* I
海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
7 b3 R! z v2 B5.39.217.76% p7 h: B% K, h6 E$ D, Q
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
% [) S+ ?6 E* y0 ^2 N# q! htvb now,tvbnow,bttvb
& x( F- ^% ^; H7 C& [) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I, N% U, _+ U' b. D
3 c; `5 g5 i+ h, k9 k% o, @" o
1） 一餐單種 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [$ ^7 N" \4 x# M
5.39.217.767 f# }; y# l! c( A( S9 K3 U
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
% ^+ s% `- O% `- ~2 g7 ?0 d" `' ~
2） 放縱的時機 ／tvb now,tvbnow,bttvb2 i- d9 p3 r- N) C l4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: ~8 k) z& R, N3 G/ ]
若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。公仔箱論壇4 ]: }& k# G5 r4 T& H
_% A/ N% C4 ]- M1 D9 _: R4 R. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 混吃有禁忌 ／
% [: k4 p. z( o* r% u4 w3 O* Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& L0 d5 F' j& C. W; z j
盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
+ A9 _, @/ A; y! O! Htvb now,tvbnow,bttvb
1 R" _- U$ F+ h) k& y( {* j# ]tvb now,tvbnow,bttvb4） 吃肉時間表 ／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B. N3 g$ u# k
8 Y9 `) z3 H$ v3 P# F氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 