人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb! n- k4 i7 s* y
0 W, c* p+ J0 @# y/ C4 B5.39.217.76想要長壽 「健腦術」不可或缺tvb now,tvbnow,bttvb: N8 D4 T2 g9 {$ f3 p2 s% R
9 |8 ~4 j j2 r1 T9 C由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
+ v2 P( l4 f: L+ T: u* j ntvb now,tvbnow,bttvb腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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. A1 j& n8 }+ ?; e6 f7 N, ^捨棄沙拉油 能遠離各式疾病9 f, v- [4 ~0 O" ^) h: C3 a1 B* _
( C4 a/ Y3 ~7 _' ~大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。. A/ f% {9 g: ?8 X% _2 n1 u% T
$ j% d: J& \5 b; [' _大量攝取沙拉油 易身體老化公仔箱論壇+ t2 X, v4 Q$ C. d! V$ ~. U
! Y' x) ~4 N3 ]0 n0 |6 R0 P% \廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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& g: \4 ?' C$ A" |公仔箱論壇沙拉油內含許多危險因子
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' v' o" d/ ]& O! |1 F6 q4 T3 xtvb now,tvbnow,bttvb我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。5.39.217.76: V1 f4 ?3 H2 E6 d
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1） 攝取有益身體的飲食。
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9 A R" E: K! A3 M" B2） 適度運動。公仔箱論壇" {+ U1 C' W* J' H' O E& Q' f
6 ?. T |, t4 I. H( K3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。5.39.217.76" \3 o" |' i* C B% f Q2 {
# C- W9 e6 y _" m7 z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則
0 a2 W! [# R/ t$ a4 O# i0 G2 K) @6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 k w3 p" k% l9 u6 t1 z$ [0 u生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
0 R5 l4 X2 a# ^0 e; D6 q" {家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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