人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。tvb now,tvbnow,bttvb& d9 z1 l4 p: u; P5 O' Y* b1 I
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想要長壽 「健腦術」不可或缺. M( t2 u! z6 y: ]0 Z; o
, [: j) d. H0 j4 z4 N% }由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g: Y( p& x; w: p$ d
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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M3 N2 h% y$ M4 Z9 l2 B) D. G" z公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。. M2 i% C. z3 B- T$ H. u& y$ Y+ p
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大量攝取沙拉油 易身體老化
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: A' F& [. ^0 u" l& a5 d0 a0 G/ m vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。1 c2 Z" S! O% _& z' C m9 s6 i
5 }4 W/ S) a1 L9 b$ P5.39.217.76沙拉油內含許多危險因子9 M* s) C+ S' S" r4 q8 P, X
0 M: A- }; H+ _( r2 Y; \我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。公仔箱論壇0 }* m9 t% @/ s- u, A- |
# f: E9 {- \- Y! A* W3 L* @/ R$ @) `! d5.39.217.761） 攝取有益身體的飲食。
' B7 ^) D$ H) C3 K0 i, [! f% stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; }8 R4 @4 U e8 m: _& N% x/ H
2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。
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/ _; w7 N4 v% Y- Q5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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6 S% @* ]0 W8 t, e0 c8 _: m( z4 x公仔箱論壇生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大公仔箱論壇7 ~. m6 ~; `$ A7 ]
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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