近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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) p6 P& ]$ c) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb1 M" I0 G+ y( f1 ^" w+ y
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陰虛火旺型
9 |' t8 s. s o; U. q* x, |$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H- _- M. ?: f诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。4 p9 J5 n4 x: X7 c1 Z, L( X
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。公仔箱論壇+ W) V0 q& F' U9 A
0 K( r9 e+ b, Q! g# f公仔箱論壇濕邪內阻型
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0 h/ ]: }" p- n1 J/ rtvb now,tvbnow,bttvb诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- v g$ m0 h! R1 O6 x7 S
$ s: n# I$ S* H# f, B$ ]; r: f4 u5.39.217.76保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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+ p6 `* _; L2 W! F公仔箱論壇氣滯血瘀型公仔箱論壇: a4 h: X8 v8 P0 s7 t2 |
: ^+ k- f9 Z3 t' B+ y& jtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。5.39.217.765 ?5 T1 t$ v8 L& M7 z
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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