近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C+ K5 K$ L7 A' X$ |! k
4 C1 k9 t# X1 Z ^1 F1 Vtvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型tvb now,tvbnow,bttvb4 I( F' ?1 S2 _9 L- B4 ?% d6 q
" u( n& b# f( {1 w诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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5 w' n0 F8 T7 ]1 I7 t保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。, }0 S, P7 t3 k$ j% X& g I
, p, D: [9 Q$ ~* _# Z W( D' wtvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型
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@/ b! C# s9 w, M诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。 t! c1 _. T' p4 }7 K" h
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。4 m0 L4 G+ b# j Q) H" c
; k, Y* n/ K6 k' p* A! S0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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1 `. @ Q# ]' ], K! m, k保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
0 k& a* P; e z' s: b5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- `' M/ n- w. n5 Q& V+ k$ ]
濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.763 p# p3 r U; o$ L8 P; L2 s1 @
1 T, r$ [. @' B5 F公仔箱論壇氣滯血瘀型公仔箱論壇/ t! k; U% m+ y+ \6 V9 n
/ i9 r t6 V' Q- W L: @诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。6 T" q, C9 g4 d$ t" y. v
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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