近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？tvb now,tvbnow,bttvb b2 \+ f |( l2 B
( E$ ^4 [/ g8 A3 I: T' u9 p心脾兩虛型5.39.217.769 Y9 P5 ^# J0 M# u9 U
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。公仔箱論壇! [7 {- |9 H+ x1 p i) i4 r( z
( w# b% v1 L! C, ~- r保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
& l: h5 ~; p/ U1 Q5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R2 M) x# k5 @2 d肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。/ L3 y4 G- ^9 T
0 X5 \1 W0 J, d, [7 ?0 e( q公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。6 s. q+ W4 w3 K% P$ i( G0 X0 ^6 M2 r
/ c* a! W' w& O6 B* H" L% j0 ?公仔箱論壇陰虛火旺型
9 ~( H% [7 p+ r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y* C2 { X B5 S1 [' s: R
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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: x0 s7 f1 E6 `0 D5.39.217.76濕邪內阻型
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0 L% Y, ~: j* _( Z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
: ~( A" k5 S! S, n9 m3 ?5 N* M5 O2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u" r0 W3 T6 D6 H
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。tvb now,tvbnow,bttvb3 k% y2 D, ?/ c' `2 C9 y+ P$ H
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。5.39.217.76# E' Q1 I; |. B
8 Z z* |1 m6 X% m. V5.39.217.76保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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