沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
4 T4 V3 [* Y8 ~( P% ]5.39.217.76孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
+ S! H- @, }, t: u$ U公仔箱論壇下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。$ V$ t$ J! ?! J6 {9 A
總之先努力一週試試看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# P. D. V) ~" u; }
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. |" c, R1 _- S3 ~
孕前飲食禁忌
# f- M7 G: C5 Q公仔箱論壇1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）
& O. ^1 _' O& a6 A5 N/ U公仔箱論壇2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
) H% \& M6 \$ \5 A# K" P6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）
6 W; @; q1 A# Z, F0 u6 {4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）tvb now,tvbnow,bttvb2 i8 v+ E& }% H6 h( P0 J: d* w. H
5）蛋類（少量魚卵可。）
& ]. c% ^5 u8 {5.39.217.766）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）2 g! j- R* `9 ~
孕前應少吃的食品
/ t B9 ~ q7 M) l4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）偏油食物
" J: @: m+ p' K, D% L2）碳水化合物（正餐內份量可。）5.39.217.762 [: O3 o) k$ W& ~, C( z5 T* x/ ?
3）辛香料（特別是辣的。）
# L6 ?& j! I5 J5.39.217.764）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
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