沒有任何一種食品吃了就保證一定懷孕，也沒有要懷孕就非吃不可的東西；但有些食品孕前應忌口，又或是少碰為妙。會成癮的東西少碰為妙
% {( T4 u8 e7 d/ D' J公仔箱論壇孕前禁忌有哪些呢？首推飲酒。一般而言，酒類是孕婦大忌，其實對想要懷孕的人而言亦是如此。酒精進入人體後經由肝臟分解生成乙醛。大多數人只知道乙醛會害人爛醉，但其實它的壞處可不只如此，乙醛還會損害卵巢功能，甚至可能造成基因異常。也就是說，遠離酒精不但能夠防止卵巢功能受損，還可提高卵子品質。
- n# a" r6 h5 c, U# L5.39.217.76下列是孕前少碰為妙的東西，除了酒精之外，香菸、茶、咖啡、辛香料、添加物等也都在名單上。不僅女性自己要努力，先生也要協助配合，夫妻兩人並肩作戰是相當重要的。
/ Z- x, I/ t6 e. N5 {- Y公仔箱論壇總之先努力一週試試看4 f) b9 E( C4 J0 J
這些東西都很容易成癮，所以戒除的過程會很辛苦。特別是常吃甜食的人，一旦沒有甜食便可能會出現心浮氣躁等戒斷症狀，相當痛苦。其他諸如咖啡、紅茶等含有大量咖啡因的食物，也會有相同情形。不過，再怎麼辛苦也只是一開始的那一週而已。只要撐過那七天，妳會發現症狀改善很多。如果不小心破戒了也不要自暴自棄，可採取漸進方式，一步一步慢慢戒除。
5 H- n1 R6 b8 {3 Z0 w# Ntvb now,tvbnow,bttvb孕前飲食禁忌
7 }( V p5 n) f+ C; _1）酒類（孕前就開始禁酒才是最佳做法。）tvb now,tvbnow,bttvb# @6 Z" K' v1 s: @. u6 n! A
2）菸類（如果先生抽菸，請他為妳戒菸。）
! p/ L7 }4 f; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）甜食（零嘴、砂糖、蜂蜜、水果等等。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i x! t$ x3 ^" o& F
4）乳製品（牛奶、起司、奶油等等。豆漿不屬於乳製品。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& ~+ z" J8 `# M+ S$ k
5）蛋類（少量魚卵可。）
. B0 p: h) e0 @2 K2 Ntvb now,tvbnow,bttvb6）咖啡因（綠茶、紅茶、咖啡皆以一天一杯為限。）
9 {" P3 B4 }, R1 ^9 X5 |5.39.217.76孕前應少吃的食品公仔箱論壇- I" |6 d9 g/ \3 e. ]8 L
1）偏油食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c0 R( D- |' }# S7 J# v
2）碳水化合物（正餐內份量可。）
& O7 { s- u9 z7 K+ vtvb now,tvbnow,bttvb3）辛香料（特別是辣的。）
" j. G% s. W* `- d4）防腐劑等添加物（盡量少吃加工食品。） |
發表於 2015-6-8 09:29 PM
| 
