近年來，薑黃成為熱門的保健食品成分，薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家，研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。tvb now,tvbnow,bttvb/ B ^) @5 L+ |1 O. q$ _! J& Y
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薑黃在人類歷史中都作為香料使用，最近突然一躍成為熱門的保健成分。
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; B* t Y- I% I0 M% A! ]/ t+ F+ v5.39.217.76因為薑黃已被證實可以抗癌、預防失智與心血管疾病，最新的研究還發現薑黃可以用來治療恐懼，克服創傷後症候群（（PTSD）。
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2 U/ E3 O7 m- C" u. ^% L公仔箱論壇薑黃屬於薑科類植物，通常做為香料或保健食品，也是咖哩的主要成分。薑黃產季在冬天，種植期長達一年，但品種很多，外皮同樣是褐黃色，但肉卻有黑、綠、黃、橘、紅等不同顏色。雲林斗六、花蓮、台東及南投民間等地都有種植，雲林斗六的秋薑黃則是來自日本的品種，肉質為淡橘色。
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6 T) }( d Y7 ?2 d公仔箱論壇把薑黃的地下莖洗淨、切片、曬乾後磨成粉，就是市面上常見的薑黃粉，薑黃的花和野薑花類似，都可直接料理食用。斗六特用農作物第一班班長王啟雄說，薑黃的味道嗆而不辣，如果直接用於料理，不能像生薑般使用，得減少用量；若是薑黃粉，則常拿來燉飯、炒飯或做為醃肉的去腥劑。tvb now,tvbnow,bttvb( c& b( C1 F$ Z5 p8 P$ L) V9 n
8 ^# L: W# J/ d9 i: T$ a' I公仔箱論壇由於薑黃素是非常強大的抗氧化物質，近年來科學界研究甚多，主要發現如下：
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●預防失智
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1 {: ~+ ~) W+ d/ ]% g" H5 p- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃素可以平衡失智症的發炎反應對神經細胞的傷害。薑黃素也能穿越血腦障壁，協助巨噬細胞清除β類澱粉蛋白。由於薑黃素具有螢光反應，也被用做診斷失智症的利器。美國及澳洲的科學家分別都在2014年阿茲海默症國際年會中發表，利用薑黃素將視網膜及水晶體染色的技術，以觀察β類澱粉蛋白堆積成的斑塊。
' P3 W( c1 E1 T$ ]6 P' a( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x0 o3 o7 f# o
●抗癌! ~8 @- G! A' [4 F" W
1 k) k2 L6 f2 t# j. Ltvb now,tvbnow,bttvb薑黃素的抗氧化特性也運用在抗癌研究中，中國醫藥大學也發現，薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長。目前已有研究指出薑黃素能降低乳癌、肺癌、大腸直腸癌及攝護腺癌的發生率。美國癌症學會甚至在網站上刊出薑黃的防癌研究成果。
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' E* f. x4 Q3 b+ Y. N2 r: c公仔箱論壇 ●忘掉壞記憶5.39.217.760 \1 {1 K: Z+ h! r+ L( o2 z4 m
4 G& m5 m1 C& A( C- K) G, g: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國紐約市大學及亨特學院最新發表的研究指出，
% `6 a3 p* y+ B% b# g. d% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q/ d7 R- I5 L+ t$ S# L' R% C f公仔箱論壇薑黃未來可能還能幫助創傷壓力症候群（PTSD）的病人忘掉受創記憶，雖然這只是在動物實驗的階段，卻將香料研究開創一個全新領域。
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# u: b8 ^( o# \科學家發現，餵食老鼠薑黃素，可以阻擋恐懼的回憶，猜測是薑黃素的抗發炎機制影響了好壞記憶的形成。5.39.217.763 ? K8 ?' o) f; J( O% Z: ^
! m0 T2 o- t3 |2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ●預防心血管疾病公仔箱論壇& ?4 p9 x! {/ H! C7 c; D
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薑黃素還能抑制膽固醇形成，預防心血管疾病。: c2 U: p8 e0 y6 ~2 C
: B) @- s Q7 I N7 G' O古印度阿育吠陀醫學系統也使用薑黃治療皮膚潰瘍、過敏及糖尿病等疾病。薑黃素也會與重金屬如鉛、鎘產生交互作用，降低重金屬對身體造成的神經毒性。* k3 l2 W4 K' v) K6 _
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薑黃素經研究證實對人體並無任何毒性。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重使用0～3mg來計算。在安全考量下，建議每日攝取量在200mg以內。
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% A( {! J% t7 s! G7 y% I$ ]% y/ w除薑黃、咖哩外，薑及芥末都是含有薑黃素的好食物。但有肝腎疾病、胃潰瘍、膽管堵塞的人及孕婦不適合食用薑黃。 |
發表於 2015-4-30 07:33 PM
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