每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。7 J n( `0 I- @9 r) g% a, @8 w8 ~
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中年後常出現類似對話：
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, c3 b9 c: e! C/ ~7 y0 D+ s- Vtvb now,tvbnow,bttvb「我今天遇到那個人了。」
( g. E' y- K O8 e/ n8 mtvb now,tvbnow,bttvb「誰啊？」5 ?- [- I2 q6 b' [8 C
「你知道的，就是那個人啊！」
& ?2 ^1 x0 b+ U- _. i' S" y, S「我怎麼知道是誰？」
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3 Z3 ?4 M0 O7 X! @叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？( y. n; L5 u/ |
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1.訊息太多，大腦難負荷tvb now,tvbnow,bttvb; m6 u# S3 q, M9 I9 g
9 R7 Z1 I% [; P' G/ rtvb now,tvbnow,bttvb台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。5.39.217.765 r8 v3 Y7 v6 A; `: U) V; V2 D$ B/ }
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2.壓力是記憶力的大敵
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8 B3 h' F% @. S) x+ Y" Y2 }9 \很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。5.39.217.76# y7 v, T" f" j) j- j
$ N% v7 R2 u& O( m0 D0 e# n( G( B2 B* K5.39.217.76她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。
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6 v0 x6 w; J: e! X) h1 u5.39.217.76 3.分心、多工，記憶拉警報tvb now,tvbnow,bttvb2 w& @% f: u0 S
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額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。公仔箱論壇. i) h h0 |! A7 ?' Y5 i" I3 {) t' r
/ V% r3 X" u: o0 }tvb now,tvbnow,bttvb台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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