攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，
: O- F; Z$ C# x( g3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
4 h! Q5 Z8 w! O0 t0 @1 A，可能提高罹患心血管疾病的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K' e+ w- _ y. O* c# K+ y0 r2 J
+ [3 r K3 X% u; a5.39.217.76日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的% X: X2 F( B6 U5 {' }% G! l& V
鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在tvb now,tvbnow,bttvb! c2 @7 k: i( c' `
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由tvb now,tvbnow,bttvb* C5 K; i* A) f/ M& P9 v% n
基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
, ~' ]- b5 p4 @- I8 [tvb now,tvbnow,bttvb膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於tvb now,tvbnow,bttvb& T/ z, D. n0 I+ y9 g
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
* V/ k) C! D# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必$ B1 ~$ z! m5 R6 O
須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停公仔箱論壇0 k0 c$ O& b( ~1 @7 Z- [
經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就& N3 `$ K( I& A" m% S2 y2 f
慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然
+ P# H. N1 x: k, x" b有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵
: h# }0 S, w1 Y( W. j: ?4 mtvb now,tvbnow,bttvb質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M$ R5 P3 A: f& |2 J0 W( u
者較不易得到心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W& N/ W) ~0 Y. u5 ?5 T H
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血
" Z& p5 o5 G3 S+ ~- ^& F& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的6 w, h5 y# T) d6 p
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發表於 2015-4-16 06:24 PM
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