攝取過量鐵質，可能提高罹患心血管疾病危險
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9 V% d; w3 z* G% Q+ B, }5.39.217.76鐵質是人體中重要的營養元素，如果缺乏鐵質，體內的血紅素就會減少，公仔箱論壇2 q( O; U6 _) p0 a6 E
造成身體容易疲憊，氣色變得較差。可是你知道嗎？如果體內的鐵質過量
# M1 o8 n. q: O. y% t9 ^，可能提高罹患心血管疾病的危險。
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1 x" C9 {+ O! w6 Q, o) Y" C) S5.39.217.76日前一項由日本研究人員針對人體鐵質的研究指出：正如曝露在空氣中的
q+ P6 m6 E3 i1 L; R5.39.217.76鐵一樣，鐵會產生氧化作用而逐漸生銹，在人體內的情形也大致相同，在% b$ f6 f& t9 }8 V. B+ c) q
氧化的過程中會產生一種名為「氧化壓力」（oxidative stress）的自由
' t; M7 B+ \6 B1 |" a- A公仔箱論壇基，會增加血管內皮細胞的氧化壓力。長期以來，它同時也被認為是提高
. E+ Y) o0 l9 D! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇硬化梗塞的原因，可能與中風和心肌梗塞的造成有所關聯。
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此外，日本的研究人員表示，有很多例子可提供作為佐證，例如說：由於6 G5 H! E Q( c% N( s$ M3 K/ ~
紅肉中富含鐵質，西方人的飲食習慣中又以紅肉的食用量較大，因此得到
- k( J6 F, J/ A4 Y7 N3 f5 G* }9 K! N心血管疾病的比率遠比東方人來得高；洗腎病患也因為容易流失鐵質，必
. f" L3 |1 X" \& k* Gtvb now,tvbnow,bttvb須經常大量補充鐵質，巧合的是他們心臟病發生率也是屬於高危險群；停( {7 [/ ]& ?* A; E5 u
經前的婦女因為每月月經而流失鐵質，造成體內鐵質較低，停經後鐵質就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B2 C% ]- h3 i4 n
慢慢增加，造成婦女停經前的心血管疾病發作也遠比停經後來得少，雖然% p. O" }, h) [1 Q3 _
有說法表示這是因為雌性素可以預防心臟，然而也不能代表這種現象和鐵, e* h6 E9 P* g8 F
質沒有關聯；另外，經常捐血者也因為體內鐵質較少，而有研究指出捐血: v7 R7 h, V4 k f
者較不易得到心臟病。
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參與這項研究的人員表示，目前還需要更進一步的研究來發現鐵質與心血公仔箱論壇) X5 [1 s% L, e- h. \
管健康的關聯。不過，適時適量地補充鐵質，對於每個人都是極為重要的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) r8 X# H) `% S% E2 w! i
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發表於 2015-4-16 06:24 PM
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