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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱6 j6 ]" F2 B" A! i
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
: w# M0 G% Z; ^- j5.39.217.76雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
% W7 ]9 f% ?5 q/ }5.39.217.76雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇" u3 x2 Q3 |8 p1 {9 n. U( Y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎; S$ P0 e, }# I; E$ I% e9 }
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇- M1 F6 [1 j3 O" r, R& m, J/ ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化/ ^$ s' n4 w1 c& \
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 B( f& n( ~; i9 }1 D) Z2 W/ o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
# f1 }, |# o4 ?5 l0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( |* d8 Y5 a& e" c9 ]5.39.217.76牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿, j4 n  J' {5 ]# V0 j5 K1 I" z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( u2 d/ {' {7 L; Y8 h5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 U2 F. D& O& \+ |! n7 s# z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb8 ]4 ~  f' M2 n! ]- J
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.766 o# y  r" l/ l  Y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j: n& y* r6 O" A3 J. X
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇/ O( Z9 }$ m! _  X- e
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉9 o7 v0 V& {* l
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v, Y* ?4 p4 k% F4 m! c- \( F
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
, L, g$ p9 {1 Y3 ^2 [tvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇- }: X( j8 _0 f! T7 W
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' W3 s, C4 X9 o% ctvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% j  h: n: F3 L  f5 A公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
+ k, r! R. n# p1 g: h+ D8 q牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚公仔箱論壇9 I: M3 Y; n* B% ~! k3 t- y
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 ?" q; G& v
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
/ {8 X9 O) z3 Q* n4 B, x5.39.217.76蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 R3 h/ h3 @  u% |5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
8 {6 X( ]* _/ f( r公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }8 _" V. ~; }- K
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% Q# r4 _5 q% x% {+ B) Y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚( `5 e; |! g% h5 o7 p/ l* C; _" Y
山竹  葉酸  防止貧血' D/ w2 x+ V0 r+ U1 G0 N: f
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) D+ z- m9 J; M) a: [tvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
; r* J& Z1 |. D& n0 w西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫( T( a# J- w! x6 U( e, o/ ~
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! h4 R" N3 l5 A1 D! B+ Z5 x
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 w$ @, Q% N( a* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇& E; I4 ]6 s1 F: n* H7 h$ y* Z1 i& o9 N
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?6 N  u. h* Q* O- v8 l4 _
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! g+ ^/ t# B' `- O6 F9 r/ I葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb- t' C: b, y5 H0 g: u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb: U) x# X! f$ r0 w7 w, A
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z* B. ~% J$ [) e( o% y5 Q# p. k" W
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
/ I) g. O# R8 ^  k  O' kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb2 d! z/ D3 o; t0 W- [5 O$ {0 L7 p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
! R! l3 U, N5 I5 ~8 ~1 }. O荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb' g3 Q) [$ y- }3 u5 g
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
; ~" q7 r7 Q1 w" }3 M" Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
7 w/ }4 ~9 U  y8 [tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E. ?/ W' D% Q: f9 G" h% I
榴槤  脂肪、纖維  通便
! h8 k/ f  I, {  j) \$ ^6 \蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
% h2 `: m; s" v* D% ]+ G( H1 ~蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇1 W: L/ F) e; z0 S5 I. I$ t
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症% Q) p$ t2 n: f, D/ S
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
- t. m" L7 I' u2 Y* _; t- Q& j茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L6 P* r' o  U" C5 f: M
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ ?  `0 h9 E2 T0 E4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; h* j% O* P7 Q
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
8 _0 I; {( o: o' R9 z3 G+ j鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇# \. _# z9 s$ k: o( o! }; M6 ^
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇2 M$ \/ C& T  h% `) @
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲8 f( I& H  S: x8 y) \& v+ f+ M, m
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
, }3 q# w4 c4 E4 {$ D, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' O7 ~; K, C4 E; e2 R  d( Q- `' Q5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓5.39.217.764 d9 m$ y6 ]! @% |. z+ N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇! L' D' D4 w! }: k" v2 Q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76. s" @4 g" `1 Z. t
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N  {; u: m, U
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~3 V9 M3 r. l5 [
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇; ?1 v& A6 {# w0 H
纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 Q. |) E+ C5 o, `! ]/ d意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物7 F& }2 n: Y$ p
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
# O9 y, a* p& G% m* l3 F) K" Xtvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  `( U8 O  J1 `
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇3 t. _+ b/ X8 _4 P# G- D) A
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘5.39.217.76' `3 E& z) W" [/ M3 A: F
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! r7 D4 R/ l" I  o; E! Y$ d: q豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇7 y2 B6 M( e0 w; x2 z" r" T
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 a# Y( a4 Q6 i* M* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
" J- C$ }* l; A公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g; H# B: F- E) I
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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