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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  S$ e: h' u% i1 m7 j
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇6 v; v5 N6 ~5 ?. X3 e  K, ?3 V
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
' H% }) G, ~% d4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚. P" L3 Z1 A2 N2 B- @( d( d, O
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [% T5 I+ ]. O
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇) [9 H% T% a! c: _& H- Q0 W
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
( h7 \: c$ B6 i! v& K4 `7 O$ [% D( S! _! f豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
  C7 s/ }/ _  ?$ ?1 ]5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚- c, v% m. a* U/ n7 ^2 U% N
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U; [; c7 [  Y0 q. b. N! s$ z1 H3 F. h& ^
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb& }  `: y- A8 k9 G5 G
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇; a9 W+ U$ b0 R' |+ M
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.76/ @5 r4 V) J3 d0 ~4 f
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb6 B, H0 `" j) q; G) @. Y; \) E
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
% n' k" f. y. U  z2 stvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb& W9 U8 V9 t5 ]
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* b# I" d/ o9 ^8 r5.39.217.76蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
  A" ?: }- v3 Z5.39.217.76蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇/ s  g) e5 G" c8 B+ X
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.766 D3 E+ H" K$ r# S4 ]3 x( ?& O$ G
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.768 n% }+ Z# M. A+ n. z8 T
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ ^& w7 |9 r; d& Q, A' y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.76* z* U9 r) s# f, p  e; U5 P" s0 H
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
8 O* A/ p; |8 e& o公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 W1 y2 U6 f% b- a4 W/ X芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎5.39.217.76+ x$ p9 [* T6 N# O/ I
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 ]; }% w2 W3 F2 y' C, d
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 j& F% e! w: _. B8 T" z9 B檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb! f, ^+ @7 {( ^; R+ M
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- F+ b/ b1 ^  _" z; e( ]% K公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
. ?& v+ T1 m- U5 F, g' S4 V+ j芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.76. |% R5 V( _( z5 \) I& u
山竹  葉酸  防止貧血
- I, v, }0 F: K! V5 [+ v+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 J3 O/ M# W& F  D1 s: _( jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 S% B, T% e  Q0 v4 L
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. ]" V" Q. M8 D
木瓜  維他命C  整腸
& n6 Z" V* B; [1 z+ V  @菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇2 c; ?+ ]. I4 {. p9 _" |- T
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5 F5 E9 a; h. X8 a! N
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb# m0 R( g( m( T# d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb/ m) i5 f6 T2 w
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! m4 M8 S; c5 W2 e. [( X/ v葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝- z, @; @9 X' f% K: i. v0 X* A" }/ c8 a" S
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.76. c& S) U2 g9 x- i9 O
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
* }/ v7 m: h/ n$ E公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
9 ?  H8 q" L6 N/ c4 w2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- j( @7 I: ^6 ^' G* J& K8 P" Z+ C0 T5.39.217.76荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
* M% U; f% |! Q+ M% I" U% k0 o& H啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌3 F. }. s( y# i  C/ r
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓8 o" h" y$ j3 H
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
9 M  c4 h! u4 H  r榴槤  脂肪、纖維  通便TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I1 V* |$ A3 }2 R$ d" v* z
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
6 Z5 E& s! q8 t7 I- H公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏3 I+ c: q2 |6 k. E( B
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇  B* i- y9 |+ ]  e+ \: L
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
" l) E/ {& @/ A7 v7 l公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神$ b6 ^- I& L& }
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
0 `; ~% g  \, ]% W5.39.217.76蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
5 r6 S# U% q4 m9 k5.39.217.76朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E/ _/ c% I, b2 k; t
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 K. Y  [: w8 V醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?) n3 q7 }2 O' ^9 W: c; m
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
# j7 z3 M( g( m  a. b7 O! {公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇. A5 a6 ]- P( j: A5 D. s0 d5 }
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
1 q& s: X9 R3 I7 ~' i公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
; M7 q* T. i5 L3 I, r- Y+ U) x公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
- r* G" a( {, P' I) @公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
. ~* s% T* c! V0 mtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb7 A. j6 W- z8 G
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
$ [; p4 _2 L% I; C3 z+ e# m" s. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J9 R( q( \$ b# ]
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇% a, K  [; q/ |! o1 N, n$ i4 D
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
9 L$ A$ m1 ?1 E( B3 Q5 v: k3 M4 L公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! S% g4 M# P5 I8 ^% N* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 J. g; t9 K" K9 _! P" e+ I- [5.39.217.76椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
3 F- J1 b6 f% {. S5.39.217.76椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
" ?& `0 n5 }( Y6 v- ~tvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' R9 Z7 V9 e, z. @
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症8 G9 h% |( [" J7 ], \/ s4 I
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
4 `& u8 x& D1 z西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E' |% ~$ `; U' j5 Q5 W9 F% S& N
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 Y" _5 U- {0 r/ ?/ O
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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