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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.766 I4 L1 m# `! P
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷$ B2 O7 _1 w/ @- M6 m7 g
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
7 ]2 a2 y. f8 J, w* R公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
8 O* W3 a* b/ U  c雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
9 e8 `( w+ R. h3 {; d5.39.217.76雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb# Z3 |* P* o& U
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 v/ p# ]$ M" Z" T9 @' n, p3 ftvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76) C) I: \% T9 t( D+ ]0 t2 n; R
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
4 X' ]  y& A! V& V! \- s/ M0 X5.39.217.76羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {, N( N3 Y; Z  M: J
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb; o4 F1 c! B; p, C1 n0 h
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e" \, x. m) M; X  m$ w6 U$ }( \  b
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: z, ~5 D) A/ [& m0 Ctvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. A2 X3 P) m% a- h+ t4 Q! E1 D6 ^tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
4 a' `# E8 t/ U& Y9 E% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 d# ~. N* L0 g) T. Q  A公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
0 D; H5 Y2 i( G1 W2 |% Qtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
& y6 Q5 J3 F! U. wtvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. o0 V* `+ N5 q: V+ S: \2 y& P* v/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
! \! F) I+ q, @' z牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇; V; N1 e* Z6 C& J; P  d2 o
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5 `$ A0 c( R. I% m9 p( J
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
) T3 |3 ~% ?5 r$ z* Ntvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K% t+ o5 _: E6 p
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ \# E! F2 u' e; a芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& U- p/ Z* S; p7 e" o5 L) \
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症6 ~# w& i6 T" m+ p' `) q& T
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; |& s5 Y9 _. Y) O  \8 `公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
  L8 h, e4 I6 W* z5 j# X0 h公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇, s' s1 b) x0 q8 d6 w
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病: x: |  |3 `3 Y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
  e2 p& _/ S2 i; C: a0 D" [) B公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血! [  E* j4 e+ ?4 g( n) j6 R
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓) C: I2 ?' |) M& s* [  |/ Q
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
# `- ^) @7 n& b" L公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫% |0 O& f0 Y7 s9 O) z
木瓜  維他命C  整腸
! ~7 ~- X% J  E/ k% [公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞, T$ ~4 w# h. o: |7 F+ g) r5 {' l: S7 r
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' X( a; W% s, P" etvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
0 U5 |5 i" d$ v; D8 D3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb' g) H' R/ C  ?2 f: z9 H/ b* I
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質% k* Q8 N( {0 v& G+ P
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- b+ N- W0 z; c5 Y' n: C9 R5.39.217.76蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% @2 i0 T0 D& X) W5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
* Y% E% S5 ^) `' ?木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
2 Q4 t  O" u$ s$ A2 d  E蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
/ n3 O* w- ~2 O" T3 `/ H! U& r公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) P% r( X1 s! q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb, o/ Q" w5 g) s5 T5 `' C* o
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
' n7 I; T$ y' A# I# j1 I藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇8 Q; J" O+ L: D3 V' G/ Z7 I
榴槤  脂肪、纖維  通便
- m$ J/ i6 ?, g9 \tvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題5 m4 `  l, T: c0 H
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
) s  ~1 r3 }6 Z6 z牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症) I/ [; x. I. T
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒% s* o2 U$ g: [
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: m" J& o  C: t, X+ y綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 ^3 d. d; F
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
: M0 R; V- @1 C' t, K) }" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb1 p- g5 k3 v9 @- t
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb4 q! U! M1 w% T3 D
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
  d  z5 s# m) ~# c2 M$ x# N豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 V/ V; g/ G# g6 M3 m0 Y8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
) R1 p9 y# A4 H" t7 Z) |# N公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H# ~7 W0 ^! w8 ]* ]# u) G
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓" P9 B# l3 L" R' e8 Q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.76& n  _. W4 t1 @/ ~% g8 T+ f
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 m6 W) X. `% R5 d6 n! |2 b6 D
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇" g# |3 C$ E3 R6 o* B/ [. y
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 Z7 L7 c( p9 z5 I* Y) X* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ V3 N( Y8 j% Y" M% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化# U% N4 c- s6 b/ V$ m5 ^' h9 o7 b
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
' k% N. g$ ?% d% s% a: q芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化3 \! C; r1 Z5 d5 L" n  F* n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘3 a+ f4 H3 i  t! Y+ c3 Q* c, e
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
# U  z1 Z- C' T+ O公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
; }9 G# j& g1 y( Q0 W芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
& A& s+ v3 A0 g' n$ z' a; }+ htvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. W5 u& u# w8 N$ u" l  M公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb4 w6 q7 U- j& n* v
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病1 \' L4 R3 A/ z& _4 Z6 @
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `* F1 C3 F: [3 o5 ~! f& C
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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