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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" S/ V1 [, o- O, b6 O$ U& y0 s牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
0 L7 c5 _. \8 `9 {& I+ m" p0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇+ m9 K5 P; h; }9 o) F
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" y9 J/ L- V+ T$ W' p4 g8 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* b" s/ y% l1 D! E3 k3 f( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
, V! u9 V. [2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 o8 q# {2 Q& q6 D* x1 R7 l豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' x6 \6 W' j% A- `3 X& o& J' T5.39.217.76豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚0 Y- x. X' P2 H' A- v
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
/ ?( I  X  T5 g) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿3 g" f. \: u0 J) U$ I! `: B
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 m. {* P4 N* R. C- i  i9 l
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
& `1 _( a- R6 h: ^9 L% ^5.39.217.76鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇9 m/ d9 d% z1 p/ [6 O, x
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb% v9 T5 j8 d4 u2 N8 I% e" s% A
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
4 y$ x6 A  B9 E- S; K. t( o5 n7 H  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症$ f  ^/ ]- {' b0 M0 C, q6 S+ w7 j
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
9 b& M1 G  d( Q1 o- h% _: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
* V/ `) S4 V1 A* X7 a# I0 K5 d扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C# v: [( k; g/ R9 F! K# i& s
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
) J7 j% M9 G3 c& V! K8 R8 \$ \5.39.217.76章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
! _- v: T, f; H4 Q( O! V$ q鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb! `+ e6 y: n* }0 X0 u+ e
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb$ t7 f4 t* ?  @8 h3 s7 X* D
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, _5 G2 F, o) R5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇4 ]9 \6 L# a" H0 b9 @& `& L
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb" E/ Z+ a: X: H1 u; m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.76, ?- @" j8 p7 ^) g% Q" J$ Z
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
! u- {3 ~; A. G3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇* v: z2 w9 S1 x7 C+ u
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病: Y3 v- i5 C: Y& [8 _
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- j: u: K0 Y: l. q
山竹  葉酸  防止貧血
2 r/ G4 y# W; D, l柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
% |" M" t; A6 j& n; K' C) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
: D0 Y/ B0 |' d公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) X4 a& y* V* j0 z公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇* [) P- C$ a1 f0 T5 S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% \" d! T- F$ o. i$ E6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.76+ {& X4 n5 H) K" |8 W6 H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓2 |$ J7 A5 W. C, I/ |
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" s$ N# d7 K' }- Z公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 k: N7 U( B' Z& t# ?" \葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: b. H" y4 o. etvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管$ H- Y$ C' d9 \  Z7 m, Y9 T
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.76- q# E4 P) y9 e: H6 B
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76% h% m- q- e  `  `4 Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌4 c- f* l$ }& h5 `1 e3 P0 ?2 J
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ ?* J8 m/ m$ j啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb9 r: o) G) m* T1 s7 H
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  k( E( s) J4 N7 i8 d
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌+ F, [' H# M0 n2 Z" P
榴槤  脂肪、纖維  通便
4 \- x6 v7 f3 ]蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ M& {- w. w
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
# i3 ^3 Y6 T7 W9 J; f牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
! v$ M6 F" u' F+ B公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
) a  [0 K5 k9 ~( [茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.76" I: E! T% Z& g8 w% v' N
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒5.39.217.76+ r, i3 e0 _2 _7 O1 D, ?
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ i6 m5 s/ G5 ^: l" e% [2 Z# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b# }0 e; Z8 X$ V4 G6 ]( I  A  d
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌7 J$ B) s* v. F6 Y+ {( k
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.76$ O* L7 j, Q& n( a- O; b
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. j$ E: D4 n/ \' K$ y  Y7 n- C日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
+ L7 A0 ~7 S% C: `  N$ h4 o公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
  f, t" D" O' f/ R  d# |$ [5.39.217.76奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb  _# p8 r' @& I- c8 b) q
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& Q$ Q$ S9 r- t. C- d7 \5.39.217.76花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇# W# j4 C- x  K9 P% k# r
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
) `/ f) d" H, j+ W$ h8 Z公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! ?0 @' R! k" R$ ^# f! G6 L
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( _( k( i! h( p
纖維  消除疲勞、便秘、老化6 {$ U7 N: x& h# l, z3 T" x
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.76* t. t: z3 H7 M( S0 U
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 C/ D3 d7 ?" d; W/ x6 {5.39.217.76番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
# G2 P, s- C# g$ ~* ~0 ?& J" p椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症) I: c0 S9 e( U$ Y  J- @/ Q% a2 Z
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
. I/ B- b$ ?) K2 N7 }* Y公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 A  H$ M$ A  L! |: l3 c豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症* y. u" P) J9 L$ E/ P7 Z) [
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
  g0 B0 Y7 p. t3 N1 H: Dtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, I: s2 @( H  v6 _& B) b7 J" e菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
$ q# Y- L7 e! [* ctvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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