牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
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1. 预备式
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6 s9 s6 u/ `$ u1 h( L1 H 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
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2. 指掐合谷穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o. r; `/ j* _2 D$ p
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用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。2 R% T" Z. y% `. b( q
& B% A. @9 j7 o4 U5 N! \9 L5 j5.39.217.76 功效：疏风解表，活络镇痛。tvb now,tvbnow,bttvb' E" ^7 V& A$ L6 Z
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3. 按揉下关穴
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2 u8 f7 _: l( x$ u. D# B# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。
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7 v. l8 t/ T! ?, q7 I, I! c e 功效：疏风清热，解痉止痛。5.39.217.76* ^) R8 y$ t# H6 R% S) A- l
% y0 L/ P* |. G 4. 按压颊车穴' [ ?5 e6 M$ w" U* B9 L C
/ p) [' E2 p& @ P$ ~- Z8 w 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。5.39.217.76$ P4 `0 \: k6 @% _+ e+ O. H8 W
% M: G2 U" _" B; [ 功效：解痉止痛，活血消肿。tvb now,tvbnow,bttvb" c- i1 J) B* E
, H2 }5 U% e; y+ w8 T2 r 5. 按揉风池穴
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用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。$ W7 i& z% g8 d* i2 s
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功效：祛风散寒，提神醒脑。公仔箱論壇4 e6 D b, i6 ~# w: F. U
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6. 指掐少海穴 F: ?6 s* x* }, {! r' m7 m
8 o' S9 X* p; X) I2 q( b 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。: M3 }1 [, E% }" P
C5 m1 {4 c. M' |4 Q" ]# m 功效：祛风散寒，通络止痛。
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8 D$ E( v: E d3 Y- J$ I- m, f 7. 按揉阳溪穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z4 O- N" ~: P. |& B
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用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y4 D% T, d/ U# e6 l$ r
5 f0 h; k: k1 K! { 功效：通腑泻热，清热止痛。" C' q& x, m: [3 A( C6 _7 h
/ M) h+ B+ E- \& Z2 _公仔箱論壇 推拿按摩的注意事项( E4 v2 l0 {/ a7 b5 E. ]$ @
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(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 ` |; q$ z9 P- ~- ^9 s
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(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
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(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。公仔箱論壇4 X' V5 A# X G( d. E
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(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。tvb now,tvbnow,bttvb' }( w% n( E0 z( G
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(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
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