牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。遇冷、热、酸、甜等刺激时牙痛发作或加重，属中医的“牙宣”、“骨槽风”范畴。现在我就来给大家介绍治疗牙痛的按摩疗法。
- t& f r! _& r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ b, W& }2 \% p: G) ]
1. 预备式3 D" m N* h& X7 B" o# Z6 K) l
2 j6 b; l3 A$ [ 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。
7 N6 I% F7 E' g# ~' B5.39.217.76公仔箱論壇, W& H& \6 ]5 @8 j
2. 指掐合谷穴
* e; Y: o3 I# ~: K DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X% I9 N L- A" |% j X
用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。+ r& u5 J- ?5 ~( x% x0 t$ r* t
' Z0 ~& V9 H7 Q+ N7 Y8 t# K公仔箱論壇 功效：疏风解表，活络镇痛。
9 W$ d5 H( W5 ~0 T
3 K3 ]( e( h2 \2 R& r 3. 按揉下关穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H2 C6 Y" g ]0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 K: X- E0 K* U# o: p' s- y
用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 V9 d5 a1 A0 F i
9 [. Z* T# [1 q; K l7 C5.39.217.76 功效：疏风清热，解痉止痛。
4 U$ o8 j& K% o- S& r; S* Z; C$ B4 i公仔箱論壇* F& T/ U1 Q/ t/ A
4. 按压颊车穴
/ j: X* r3 Y. y- L6 p& q3 ?公仔箱論壇
2 ^2 ^+ x3 W' U+ O! F$ W 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。
' S1 Y# |2 e) d) z5 u) T1 S2 _
& R6 |9 U+ C! O) L, V6 @ 功效：解痉止痛，活血消肿。
0 ^6 ~0 C$ t# W5.39.217.767 _( _+ f) a/ }/ a( l' k
5. 按揉风池穴5.39.217.76& q' I! X$ b7 c
& O& F2 h$ H$ o% \0 }- q$ l7 L
用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。
+ u3 K% M# Q- z公仔箱論壇
' E% e }' y5 {, x3 ]5.39.217.76 功效：祛风散寒，提神醒脑。tvb now,tvbnow,bttvb d0 x" @3 _6 i+ C. U* E1 V5 s! v
- D/ K B- w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 指掐少海穴tvb now,tvbnow,bttvb. _, v4 _' B- a
' O& |* H% B0 K+ D, z/ c 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。
) h% a7 v J2 @3 O) a, [$ R1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# r8 x) l& s- ~( j0 w. _
功效：祛风散寒，通络止痛。
5 z6 k! o) n+ a& a2 }/ v+ x5 [8 w# G公仔箱論壇1 M" h, h; D; {/ H
7. 按揉阳溪穴
! E$ ^, ^ S. F% \6 ztvb now,tvbnow,bttvb
" k# w/ i, Q k8 z8 Z2 Z* vtvb now,tvbnow,bttvb 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。公仔箱論壇' i9 I$ V& X8 m4 }
5 S0 [, z( S- |* Y+ I* E6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：通腑泻热，清热止痛。
; Z$ K5 |% h/ l1 m }0 x" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, O& d. w6 i4 s; H7 h, M* J
推拿按摩的注意事项
" v- y8 g3 @- g( z4 F4 btvb now,tvbnow,bttvb1 E$ x' r% A$ s( k4 K* q: H5 Z& ~
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
; U( G3 `( ~0 L! `7 P5 w0 }) E
: f# v6 T8 s8 f2 ]5.39.217.76 (2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
$ C# z* d+ ?5 Q& I5 }) u5.39.217.76! t# w- X n& W ]
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。5.39.217.76' a3 B t& ~+ [' z) ^- d
5.39.217.76) w: z, m+ F, T a* z. q
(4)循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
1 e4 X. C% ~* ?3 l0 [7 d公仔箱論壇, e/ P" t! \6 D" ~ x8 D5 b
(5)持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 |
發表於 2015-6-7 12:37 PM
| 