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飲水對我嚟講有時有用有時冇用公仔箱論壇& [$ A) ], Z& N2 W
但你可以試下朝早起身
0 d0 c& a6 ?5 _! `' u9 A* g7 itvb now,tvbnow,bttvb先飲500cc嘅温水1 J' n: S$ c* N2 W
我之前有試過朝早起身咁飲,跟住就開始去到廁所啦
6 @2 L8 b1 K1 t6 l+ \4 \6 s公仔箱論壇但唔係次次都得
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  • soforlee

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